저녁 — 레시피

붉은 렌틸 콩 수프

🔥 319 kcal · 단백질 17 · 지방 6 · 탄수화물 51

⏱ 45 분 · 쉬움

피쉬 커리

🔥 491 kcal · 단백질 30 · 지방 34 · 탄수화물 20

⏱ 40 분 · 보통

베지테리언 칠리

🔥 328 kcal · 단백질 16 · 지방 5 · 탄수화물 53

⏱ 60 분 · 쉬움

닭고기 소시지

🔥 180 kcal · 단백질 30 · 지방 4 · 탄수화물 5

⏱ 35 분 · 보통

매운 참치 랩

🔥 275 kcal · 단백질 23 · 지방 9 · 탄수화물 25

⏱ 10 분 · 쉬움

닭고기 퍼

🔥 525 kcal · 단백질 39 · 지방 5 · 탄수화물 79

⏱ 215 분 · 보통

치킨 티카 랩

🔥 483 kcal · 단백질 43 · 지방 16 · 탄수화물 46

⏱ 35 분 · 보통

치킨 수블라키 피타

🔥 502 kcal · 단백질 45 · 지방 13 · 탄수화물 48

⏱ 45 분 · 보통

치킨 앤 덤플링

🔥 516 kcal · 단백질 35 · 지방 19 · 탄수화물 46

⏱ 120 분 · 보통

해산물 링귀니

🔥 731 kcal · 단백질 52 · 지방 19 · 탄수화물 80

⏱ 40 분 · 보통

풀드 BBQ 치킨 샌드위치

🔥 553 kcal · 단백질 55 · 지방 8 · 탄수화물 59

⏱ 75 분 · 쉬움

구운 채소 파니니

🔥 534 kcal · 단백질 18 · 지방 20 · 탄수화물 73

⏱ 40 분 · 쉬움

브로콜리 크림 수프

🔥 435 kcal · 단백질 13 · 지방 35 · 탄수화물 20

⏱ 40 분 · 쉬움

대파 감자 수프

🔥 264 kcal · 단백질 7 · 지방 7 · 탄수화물 43

⏱ 45 분 · 쉬움

토마토 바질 수프

🔥 236 kcal · 단백질 4 · 지방 18 · 탄수화물 16

⏱ 45 분 · 쉬움

랍스터 비스크

🔥 384 kcal · 단백질 8 · 지방 29 · 탄수화물 20

⏱ 135 분 · 어려움

싱가포르 볶음면

🔥 818 kcal · 단백질 45 · 지방 28 · 탄수화물 96

⏱ 35 분 · 보통

참치 스테이크

🔥 318 kcal · 단백질 38 · 지방 16 · 탄수화물 0

⏱ 11 분 · 쉬움

락사 수프

🔥 1116 kcal · 단백질 62 · 지방 58 · 탄수화물 75

⏱ 60 분 · 보통

할루미 치즈

🔥 361 kcal · 단백질 22 · 지방 31 · 탄수화물 2

⏱ 13 분 · 쉬움

옐로 카레

🔥 604 kcal · 단백질 36 · 지방 37 · 탄수화물 33

⏱ 45 분 · 보통

구운 오징어

🔥 497 kcal · 단백질 39 · 지방 33 · 탄수화물 12

⏱ 22 분 · 쉬움

온소바

🔥 344 kcal · 단백질 15 · 지방 2 · 탄수화물 68

⏱ 25 분 · 쉬움

스플릿피 수프

🔥 287 kcal · 단백질 21 · 지방 5 · 탄수화물 39

⏱ 95 분 · 쉬움