저녁 — 레시피

프라소리조 (리크 쌀 요리)

🔥 406 kcal · 단백질 6 · 지방 15 · 탄수화물 64

⏱ 45 분 · 쉬움

테스타롤리

🔥 256 kcal · 단백질 6 · 지방 8 · 탄수화물 39

⏱ 35 분 · 보통

해삼찜

🔥 157 kcal · 단백질 6 · 지방 8 · 탄수화물 17

⏱ 50 분 · 보통

아브로스 스모키스

🔥 144 kcal · 단백질 32 · 지방 1 · 탄수화물 0

⏱ 15 분 · 쉬움

엔나이 카티리케이 (가지 스터핑 커리)

🔥 254 kcal · 단백질 4 · 지방 18 · 탄수화물 27

⏱ 65 분 · 보통

피쉬 바테르주이

🔥 499 kcal · 단백질 35 · 지방 22 · 탄수화물 35

⏱ 55 분 · 보통

오르조또

🔥 625 kcal · 단백질 21 · 지방 24 · 탄수화물 76

⏱ 40 분 · 보통

에스퀘이사다

🔥 271 kcal · 단백질 18 · 지방 19 · 탄수화물 7

⏱ 20 분 · 쉬움

검은 가리비 세비체

🔥 201 kcal · 단백질 33 · 지방 2 · 탄수화물 15

⏱ 20 분 · 보통

그리스식 문어 마리네이드 샐러드 (흐타포디 크시다토)

🔥 478 kcal · 단백질 45 · 지방 30 · 탄수화물 7

⏱ 75 분 · 보통

미디어 아크니스타 (찜 홍합)

🔥 641 kcal · 단백질 76 · 지방 26 · 탄수화물 25

⏱ 25 분 · 쉬움

투라이 키 사브지 (수세미 오이 커리)

🔥 166 kcal · 단백질 3 · 지방 11 · 탄수화물 16

⏱ 40 분 · 쉬움

삶은 대구 (코그트 토르스크)

🔥 537 kcal · 단백질 41 · 지방 18 · 탄수화물 53

⏱ 35 분 · 쉬움

호미티 파이

🔥 630 kcal · 단백질 16 · 지방 36 · 탄수화물 58

⏱ 90 분 · 보통

바갈리 폴로 (딜과 잠두콩 밥)

🔥 568 kcal · 단백질 14 · 지방 13 · 탄수화물 96

⏱ 90 분 · 보통

프사로수파 (그리스식 생선 수프)

🔥 387 kcal · 단백질 31 · 지방 16 · 탄수화물 30

⏱ 45 분 · 쉬움

마카로니 쇼텔 채식

🔥 400 kcal · 단백질 18 · 지방 19 · 탄수화물 41

⏱ 50 분 · 보통

카손첼리

🔥 729 kcal · 단백질 37 · 지방 36 · 탄수화물 65

⏱ 75 분 · 어려움

주키니 무타발

🔥 160 kcal · 단백질 5 · 지방 13 · 탄수화물 9

⏱ 40 분 · 쉬움

채식 해기스

🔥 581 kcal · 단백질 26 · 지방 21 · 탄수화물 78

⏱ 85 분 · 보통

에포 리로 채식

🔥 423 kcal · 단백질 15 · 지방 30 · 탄수화물 31

⏱ 55 분 · 보통

쉬프타 (아르메니아식 토마토 소스 미트볼)

🔥 374 kcal · 단백질 24 · 지방 20 · 탄수화물 17

⏱ 65 분 · 보통

마르고그 (양고기 및 야채 스튜와 납작빵)

🔥 653 kcal · 단백질 41 · 지방 30 · 탄수화물 53

⏱ 150 분 · 보통

삽지 폴로 (페르시아 허브 라이스)

🔥 660 kcal · 단백질 12 · 지방 19 · 탄수화물 110

⏱ 95 분 · 보통