저녁 — 레시피

끈적한 참깨 두부

🔥 188 kcal · 단백질 8 · 지방 12 · 탄수화물 14

⏱ 35 분 · 쉬움

그릴드 플랭크 스테이크

🔥 280 kcal · 단백질 37 · 지방 14 · 탄수화물 1

⏱ 25 분 · 쉬움

두부 미소 된장국

🔥 118 kcal · 단백질 11 · 지방 4 · 탄수화물 9

⏱ 15 분 · 쉬움

레몬 마늘 치킨

🔥 358 kcal · 단백질 39 · 지방 21 · 탄수화물 4

⏱ 35 분 · 쉬움

코코넛 렌틸 카레

🔥 503 kcal · 단백질 18 · 지방 28 · 탄수화물 49

⏱ 50 분 · 쉬움

소고기 브로콜리 볶음

🔥 579 kcal · 단백질 45 · 지방 31 · 탄수화물 28

⏱ 30 분 · 보통

까르네 아사다

🔥 456 kcal · 단백질 64 · 지방 21 · 탄수화물 7

⏱ 35 분 · 보통

비건 퀘사디아

🔥 795 kcal · 단백질 18 · 지방 39 · 탄수화물 98

⏱ 30 분 · 쉬움

컬리플라워 핫 윙

🔥 190 kcal · 단백질 4 · 지방 11 · 탄수화물 18

⏱ 40 분 · 쉬움

돼지고기 안심

🔥 196 kcal · 단백질 27 · 지방 10 · 탄수화물 1

⏱ 40 분 · 보통

터키 버거

🔥 518 kcal · 단백질 41 · 지방 17 · 탄수화물 47

⏱ 25 분 · 쉬움

그릴 버팔로 치킨 랩

🔥 522 kcal · 단백질 50 · 지방 20 · 탄수화물 35

⏱ 25 분 · 쉬움

치킨 사그

🔥 443 kcal · 단백질 45 · 지방 21 · 탄수화물 19

⏱ 60 분 · 보통

치킨 카라히

🔥 795 kcal · 단백질 65 · 지방 54 · 탄수화물 10

⏱ 55 분 · 보통

그리스 치킨 보울

🔥 859 kcal · 단백질 68 · 지방 45 · 탄수화물 56

⏱ 45 분 · 보통

치킨 빈달루

🔥 355 kcal · 단백질 42 · 지방 14 · 탄수화물 16

⏱ 75 분 · 보통

치킨 샤와르마 샐러드

🔥 568 kcal · 단백질 60 · 지방 23 · 탄수화물 25

⏱ 50 분 · 보통

비프 파히타

🔥 645 kcal · 단백질 48 · 지방 23 · 탄수화물 63

⏱ 40 분 · 보통

비건 시저 샐러드

🔥 603 kcal · 단백질 12 · 지방 47 · 탄수화물 34

⏱ 30 분 · 보통

레몬 페퍼 치킨

🔥 445 kcal · 단백질 56 · 지방 20 · 탄수화물 6

⏱ 35 분 · 쉬움

비건 퀴노아 속을 채운 피망

🔥 493 kcal · 단백질 16 · 지방 14 · 탄수화물 76

⏱ 60 분 · 보통

라이스 앤 피스

🔥 465 kcal · 단백질 11 · 지방 18 · 탄수화물 68

⏱ 55 분 · 쉬움

퀴노아 샐러드 볼

🔥 422 kcal · 단백질 14 · 지방 15 · 탄수화물 60

⏱ 30 분 · 쉬움

구운 칠면조 가슴살

🔥 211 kcal · 단백질 33 · 지방 7 · 탄수화물 2

⏱ 22 분 · 쉬움