저녁 — 레시피

비건 엠빠나다

🔥 466 kcal · 단백질 14 · 지방 14 · 탄수화물 70

⏱ 65 분 · 보통

스테이크 샐러드

🔥 659 kcal · 단백질 47 · 지방 45 · 탄수화물 13

⏱ 25 분 · 쉬움

저지방 돼지 갈비

🔥 245 kcal · 단백질 33 · 지방 13 · 탄수화물 0

⏱ 15 분 · 쉬움

콩 엔칠라다

🔥 517 kcal · 단백질 21 · 지방 25 · 탄수화물 56

⏱ 45 분 · 쉬움

졸로프 라이스

🔥 488 kcal · 단백질 9 · 지방 17 · 탄수화물 77

⏱ 60 분 · 보통

서아프리카 땅콩 스튜

🔥 704 kcal · 단백질 63 · 지방 33 · 탄수화물 42

⏱ 70 분 · 보통

칠면조 타코

🔥 509 kcal · 단백질 42 · 지방 24 · 탄수화물 32

⏱ 30 분 · 쉬움

버팔로 치킨 샐러드

🔥 645 kcal · 단백질 53 · 지방 40 · 탄수화물 16

⏱ 35 분 · 쉬움

고구마 웨지

🔥 364 kcal · 단백질 4 · 지방 15 · 탄수화물 53

⏱ 37 분 · 쉬움

하가우 (새우 딤섬)

🔥 187 kcal · 단백질 10 · 지방 5 · 탄수화물 25

⏱ 55 분 · 보통

말린 토마토

🔥 72 kcal · 단백질 4 · 지방 1 · 탄수화물 16

⏱ 20 분 · 쉬움

구운 고구마

🔥 216 kcal · 단백질 3 · 지방 5 · 탄수화물 40

⏱ 55 분 · 쉬움

고구마 튀김

🔥 335 kcal · 단백질 5 · 지방 15 · 탄수화물 50

⏱ 35 분 · 쉬움

칠면조 소시지

🔥 220 kcal · 단백질 28 · 지방 10 · 탄수화물 3

⏱ 30 분 · 쉬움

살사 베르데

🔥 54 kcal · 단백질 1 · 지방 3 · 탄수화물 7

⏱ 35 분 · 쉬움

버섯 속 채우기

🔥 227 kcal · 단백질 13 · 지방 11 · 탄수화물 22

⏱ 35 분 · 쉬움

퀴노아 샐러드

🔥 251 kcal · 단백질 5 · 지방 12 · 탄수화물 29

⏱ 35 분 · 쉬움

바질 페스토 치킨 랩

🔥 613 kcal · 단백질 53 · 지방 28 · 탄수화물 40

⏱ 10 분 · 쉬움

파투쉬

🔥 323 kcal · 단백질 5 · 지방 22 · 탄수화물 30

⏱ 20 분 · 쉬움

린 비프 포

🔥 331 kcal · 단백질 33 · 지방 7 · 탄수화물 30

⏱ 285 분 · 보통

아히 포케

🔥 318 kcal · 단백질 43 · 지방 14 · 탄수화물 4

⏱ 15 분 · 쉬움

치킨 프리카세

🔥 716 kcal · 단백질 55 · 지방 47 · 탄수화물 14

⏱ 90 분 · 보통

베트남 썸머롤

🔥 467 kcal · 단백질 35 · 지방 15 · 탄수화물 45

⏱ 40 분 · 보통

버터넛 스쿼시 수프

🔥 265 kcal · 단백질 5 · 지방 11 · 탄수화물 45

⏱ 40 분 · 쉬움