저녁 — 레시피

치킨 프리카세

🔥 500 kcal · 단백질 41 · 지방 31 · 탄수화물 16

⏱ 50 분 · 보통

멕시칸 해산물 수프

🔥 232 kcal · 단백질 23 · 지방 9 · 탄수화물 15

⏱ 55 분 · 보통

바르슈치 (맑은 비트 수프)

🔥 70 kcal · 단백질 2 · 지방 0 · 탄수화물 15

⏱ 80 분 · 쉬움

구운 넙치

🔥 235 kcal · 단백질 38 · 지방 9 · 탄수화물 0

⏱ 25 분 · 쉬움

치킨 아보카도 샐러드

🔥 521 kcal · 단백질 40 · 지방 34 · 탄수화물 16

⏱ 30 분 · 쉬움

구운 넙치

🔥 263 kcal · 단백질 38 · 지방 12 · 탄수화물 1

⏱ 20 분 · 쉬움

닭고기 콘지

🔥 545 kcal · 단백질 44 · 지방 12 · 탄수화물 65

⏱ 95 분 · 쉬움

살모레호

🔥 423 kcal · 단백질 11 · 지방 30 · 탄수화물 27

⏱ 15 분 · 쉬움

블랙키드 마히마히

🔥 390 kcal · 단백질 35 · 지방 26 · 탄수화물 4

⏱ 18 분 · 보통

페타 오믈렛

🔥 296 kcal · 단백질 18 · 지방 23 · 탄수화물 4

⏱ 12 분 · 쉬움

야채 프리타타

🔥 211 kcal · 단백질 14 · 지방 14 · 탄수화물 8

⏱ 40 분 · 쉬움

치킨 플로렌틴

🔥 629 kcal · 단백질 57 · 지방 40 · 탄수화물 9

⏱ 40 분 · 보통

치킨 포졸레

🔥 345 kcal · 단백질 32 · 지방 9 · 탄수화물 34

⏱ 195 분 · 보통

물리가토니

🔥 460 kcal · 단백질 37 · 지방 14 · 탄수화물 47

⏱ 75 분 · 보통

허브 크러스트 터키

🔥 230 kcal · 단백질 36 · 지방 8 · 탄수화물 2

⏱ 50 분 · 쉬움

구운 치킨 키예프

🔥 835 kcal · 단백질 73 · 지방 38 · 탄수화물 44

⏱ 55 분 · 보통

방어 파 롤

🔥 273 kcal · 단백질 15 · 지방 6 · 탄수화물 40

⏱ 20 분 · 보통

치킨 미트볼 서브

🔥 1016 kcal · 단백질 86 · 지방 35 · 탄수화물 86

⏱ 55 분 · 보통

닭고기 커틀릿 (코톨레타 디 폴로)

🔥 610 kcal · 단백질 46 · 지방 25 · 탄수화물 34

⏱ 23 분 · 쉬움

브레스 닭고기 로스트

🔥 1163 kcal · 단백질 91 · 지방 88 · 탄수화물 4

⏱ 120 분 · 보통

치킨 테트라치니

🔥 735 kcal · 단백질 40 · 지방 34 · 탄수화물 67

⏱ 90 분 · 보통

구운 칠면조 날개

🔥 715 kcal · 단백질 70 · 지방 47 · 탄수화물 6

⏱ 110 분 · 쉬움

터키 파스트라미

🔥 149 kcal · 단백질 29 · 지방 2 · 탄수화물 5

⏱ 285 분 · 어려움

렌틸콩 베이컨 수프

🔥 281 kcal · 단백질 17 · 지방 10 · 탄수화물 31

⏱ 65 분 · 쉬움