저녁 — 레시피

돼지고기 구이 (팃느엉)

🔥 432 kcal · 단백질 47 · 지방 20 · 탄수화물 13

⏱ 35 분 · 보통

채식 빠에야

🔥 559 kcal · 단백질 14 · 지방 15 · 탄수화물 92

⏱ 60 분 · 보통

라클레트

🔥 1002 kcal · 단백질 67 · 지방 65 · 탄수화물 39

⏱ 40 분 · 쉬움

오소부코 알라 밀라네제

🔥 634 kcal · 단백질 75 · 지방 23 · 탄수화물 19

⏱ 180 분 · 보통

할루미 랩

🔥 622 kcal · 단백질 30 · 지방 36 · 탄수화물 47

⏱ 18 분 · 쉬움

마미냐 (소고기 바텀 서로인 플랩)

🔥 520 kcal · 단백질 61 · 지방 30 · 탄수화물 2

⏱ 40 분 · 보통

카레 두부 샐러드 샌드위치

🔥 389 kcal · 단백질 16 · 지방 18 · 탄수화물 44

⏱ 15 분 · 쉬움

비건 베이컨 BLT

🔥 405 kcal · 단백질 14 · 지방 23 · 탄수화물 38

⏱ 15 분 · 쉬움

콩 푸푸사

🔥 374 kcal · 단백질 10 · 지방 12 · 탄수화물 59

⏱ 35 분 · 보통

찬코나베

🔥 297 kcal · 단백질 40 · 지방 7 · 탄수화물 21

⏱ 45 분 · 쉬움

파스타 알라 노르마

🔥 537 kcal · 단백질 17 · 지방 18 · 탄수화물 77

⏱ 60 분 · 보통

브라질리언 비나그레치 (Vinagrete Brasileiro)

🔥 117 kcal · 단백질 1 · 지방 10 · 탄수화물 7

⏱ 15 분 · 쉬움

닭고기 살피캉

🔥 628 kcal · 단백질 30 · 지방 42 · 탄수화물 34

⏱ 45 분 · 쉬움

카레카레 (필리핀식 땅콩 스튜)

🔥 687 kcal · 단백질 33 · 지방 47 · 탄수화물 28

⏱ 210 분 · 보통

할림

🔥 519 kcal · 단백질 32 · 지방 18 · 탄수화물 59

⏱ 300 분 · 어려움

야일라 초르바시 (요거트 쌀 수프)

🔥 203 kcal · 단백질 9 · 지방 10 · 탄수화물 25

⏱ 40 분 · 쉬움

레드 콩 스튜

🔥 315 kcal · 단백질 16 · 지방 8 · 탄수화물 47

⏱ 100 분 · 쉬움

생선 육수

🔥 123 kcal · 단백질 22 · 지방 1 · 탄수화물 5

⏱ 75 분 · 쉬움

코로네이션 치킨

🔥 649 kcal · 단백질 42 · 지방 46 · 탄수화물 19

⏱ 15 분 · 쉬움

뇨끼 알라 소렌티나

🔥 710 kcal · 단백질 29 · 지방 32 · 탄수화물 78

⏱ 45 분 · 보통

카푸시니악 (폴란드 사우어크라우트 수프)

🔥 347 kcal · 단백질 20 · 지방 17 · 탄수화물 28

⏱ 110 분 · 보통

파투쉬 샐러드

🔥 508 kcal · 단백질 9 · 지방 27 · 탄수화물 60

⏱ 25 분 · 쉬움

시금치 카넬로니

🔥 740 kcal · 단백질 43 · 지방 35 · 탄수화물 62

⏱ 75 분 · 보통

안티쿠초스 데 코라손 (페루식 소 심장 꼬치)

🔥 560 kcal · 단백질 37 · 지방 25 · 탄수화물 45

⏱ 45 분 · 보통