저녁 — 레시피

쿠루 파술리에 (터키식 흰 강낭콩 스튜)

🔥 621 kcal · 단백질 40 · 지방 19 · 탄수화물 87

⏱ 215 분 · 보통

오크로시카

🔥 399 kcal · 단백질 16 · 지방 22 · 탄수화물 32

⏱ 45 분 · 쉬움

문어 세비체

🔥 158 kcal · 단백질 26 · 지방 1 · 탄수화물 13

⏱ 15 분 · 쉬움

아구아칠레 베르데

🔥 219 kcal · 단백질 33 · 지방 2 · 탄수화물 17

⏱ 15 분 · 쉬움

야채 하카 누들

🔥 418 kcal · 단백질 10 · 지방 16 · 탄수화물 59

⏱ 30 분 · 보통

산코초 데 폴로 (닭고기 산코초)

🔥 721 kcal · 단백질 54 · 지방 12 · 탄수화물 102

⏱ 125 분 · 보통

싱가포르 누들 채식

🔥 422 kcal · 단백질 14 · 지방 15 · 탄수화물 55

⏱ 40 분 · 보통

구운 해산물 엠파나다

🔥 230 kcal · 단백질 9 · 지방 11 · 탄수화물 22

⏱ 90 분 · 보통

채식 포케 보울

🔥 493 kcal · 단백질 27 · 지방 22 · 탄수화물 68

⏱ 40 분 · 쉬움

닭 염통 구이

🔥 456 kcal · 단백질 41 · 지방 31 · 탄수화물 6

⏱ 25 분 · 쉬움

알카트라 (소고기 스튜)

🔥 607 kcal · 단백질 60 · 지방 26 · 탄수화물 14

⏱ 210 분 · 보통

민트 치킨

🔥 427 kcal · 단백질 49 · 지방 17 · 탄수화물 17

⏱ 45 분 · 보통

치킨 콜하푸리

🔥 536 kcal · 단백질 41 · 지방 33 · 탄수화물 20

⏱ 60 분 · 보통

슬라이스 펜넬 샐러드

🔥 166 kcal · 단백질 2 · 지방 14 · 탄수화물 10

⏱ 10 분 · 쉬움

주키니 샐러드

🔥 183 kcal · 단백질 3 · 지방 16 · 탄수화물 12

⏱ 15 분 · 쉬움

오렌지 펜넬 샐러드

🔥 136 kcal · 단백질 2 · 지방 7 · 탄수화물 16

⏱ 15 분 · 쉬움

레드 스내퍼 베라크루즈

🔥 286 kcal · 단백질 33 · 지방 11 · 탄수화물 12

⏱ 45 분 · 보통

무르그 무살람

🔥 833 kcal · 단백질 70 · 지방 57 · 탄수화물 20

⏱ 135 분 · 어려움

콜리플라워 샐러드

🔥 284 kcal · 단백질 3 · 지방 24 · 탄수화물 17

⏱ 15 분 · 쉬움

치킨 라바브다르

🔥 583 kcal · 단백질 41 · 지방 40 · 탄수화물 19

⏱ 60 분 · 보통

방울양배추 샐러드

🔥 367 kcal · 단백질 7 · 지방 28 · 탄수화물 26

⏱ 20 분 · 쉬움

치킨 수카

🔥 583 kcal · 단백질 62 · 지방 27 · 탄수화물 22

⏱ 85 분 · 보통

적채 코울슬로

🔥 123 kcal · 단백질 2 · 지방 7 · 탄수화물 14

⏱ 15 분 · 쉬움

소금구이 생선

🔥 260 kcal · 단백질 38 · 지방 11 · 탄수화물 0

⏱ 50 분 · 쉬움