저녁 — 레시피

무타발 (구운 가지 딥)

🔥 217 kcal · 단백질 5 · 지방 16 · 탄수화물 17

⏱ 55 분 · 쉬움

에티오피아 파솔리아

🔥 236 kcal · 단백질 5 · 지방 12 · 탄수화물 28

⏱ 50 분 · 쉬움

칼라 차나 커리

🔥 297 kcal · 단백질 12 · 지방 11 · 탄수화물 40

⏱ 60 분 · 보통

치킨 하리라

🔥 663 kcal · 단백질 60 · 지방 15 · 탄수화물 69

⏱ 95 분 · 보통

아시안 슬로

🔥 237 kcal · 단백질 10 · 지방 12 · 탄수화물 25

⏱ 20 분 · 쉬움

머쉬룸 두 피아자

🔥 181 kcal · 단백질 5 · 지방 12 · 탄수화물 15

⏱ 50 분 · 보통

양배추 완두콩 카레

🔥 172 kcal · 단백질 6 · 지방 8 · 탄수화물 23

⏱ 35 분 · 쉬움

그린빈 포리얄

🔥 249 kcal · 단백질 6 · 지방 18 · 탄수화물 19

⏱ 30 분 · 쉬움

노팔 샐러드

🔥 105 kcal · 단백질 3 · 지방 5 · 탄수화물 13

⏱ 45 분 · 쉬움

성게

🔥 129 kcal · 단백질 13 · 지방 6 · 탄수화물 5

⏱ 7 분 · 보통

크랩 루이

🔥 586 kcal · 단백질 37 · 지방 38 · 탄수화물 21

⏱ 30 분 · 쉬움

두부 랍

🔥 320 kcal · 단백질 18 · 지방 13 · 탄수화물 34

⏱ 35 분 · 보통

쉬림프 루이 샐러드

🔥 962 kcal · 단백질 55 · 지방 70 · 탄수화물 30

⏱ 35 분 · 쉬움

게 세비체

🔥 262 kcal · 단백질 30 · 지방 9 · 탄수화물 17

⏱ 15 분 · 쉬움

비건 에구시 수프

🔥 550 kcal · 단백질 19 · 지방 44 · 탄수화물 21

⏱ 70 분 · 보통

타조 버거

🔥 425 kcal · 단백질 40 · 지방 13 · 탄수화물 38

⏱ 25 분 · 쉬움

오이 무 샐러드

🔥 165 kcal · 단백질 2 · 지방 14 · 탄수화물 10

⏱ 10 분 · 쉬움

치킨 마렝고

🔥 598 kcal · 단백질 67 · 지방 25 · 탄수화물 16

⏱ 80 분 · 보통

따뜻한 시금치 샐러드

🔥 199 kcal · 단백질 9 · 지방 15 · 탄수화물 7

⏱ 18 분 · 쉬움

발사믹 딸기 샐러드

🔥 483 kcal · 단백질 8 · 지방 39 · 탄수화물 24

⏱ 15 분 · 쉬움

칠면조 콘지

🔥 284 kcal · 단백질 26 · 지방 8 · 탄수화물 28

⏱ 75 분 · 보통

구운 병아리콩 샐러드

🔥 387 kcal · 단백질 13 · 지방 19 · 탄수화물 45

⏱ 35 분 · 쉬움

속을 채운 메추라기

🔥 1128 kcal · 단백질 78 · 지방 70 · 탄수화물 47

⏱ 55 분 · 보통

와키

🔥 356 kcal · 단백질 11 · 지방 0 · 탄수화물 76

⏱ 95 분 · 보통