글루텐 프리 — 레시피

어니언 바지

🔥 324 kcal · 단백질 7 · 지방 21 · 탄수화물 25

⏱ 30 분 · 쉬움

베이크드 포테이토와 콩

🔥 600 kcal · 단백질 22 · 지방 23 · 탄수화물 76

⏱ 100 분 · 쉬움

블랙빈 타코

🔥 384 kcal · 단백질 13 · 지방 14 · 탄수화물 56

⏱ 30 분 · 쉬움

갈리시아식 문어

🔥 504 kcal · 단백질 30 · 지방 22 · 탄수화물 46

⏱ 80 분 · 보통

메네멘

🔥 324 kcal · 단백질 14 · 지방 25 · 탄수화물 12

⏱ 25 분 · 쉬움

폴렌타

🔥 185 kcal · 단백질 4 · 지방 1 · 탄수화물 40

⏱ 35 분 · 쉬움

오징어 먹물 리조또

🔥 683 kcal · 단백질 25 · 지방 29 · 탄수화물 73

⏱ 45 분 · 보통

병아리콩 카레

🔥 293 kcal · 단백질 13 · 지방 11 · 탄수화물 40

⏱ 45 분 · 쉬움

오니기라즈 (스시 샌드위치)

🔥 408 kcal · 단백질 19 · 지방 16 · 탄수화물 46

⏱ 20 분 · 쉬움

시치 (러시아 양배추 수프)

🔥 364 kcal · 단백질 25 · 지방 18 · 탄수화물 24

⏱ 115 분 · 보통

보보 지 카마라오 (새우 보보)

🔥 799 kcal · 단백질 31 · 지방 39 · 탄수화물 84

⏱ 70 분 · 보통

페퍼 수프

🔥 221 kcal · 단백질 35 · 지방 5 · 탄수화물 6

⏱ 80 분 · 보통

닭 굴라이

🔥 603 kcal · 단백질 31 · 지방 46 · 탄수화물 17

⏱ 70 분 · 보통

구운 넙치 타코

🔥 431 kcal · 단백질 36 · 지방 14 · 탄수화물 39

⏱ 28 분 · 보통

그릭 요거트 스무디

🔥 255 kcal · 단백질 18 · 지방 3 · 탄수화물 46

⏱ 5 분 · 쉬움

페센잔

🔥 678 kcal · 단백질 45 · 지방 42 · 탄수화물 34

⏱ 130 분 · 보통

칼랄루

🔥 206 kcal · 단백질 10 · 지방 10 · 탄수화물 26

⏱ 65 분 · 보통

새우 차우더 (추페 데 카마로네스)

🔥 539 kcal · 단백질 37 · 지방 23 · 탄수화물 45

⏱ 60 분 · 보통

페루식 닭고기 스튜 (세코 데 폴로)

🔥 585 kcal · 단백질 46 · 지방 27 · 탄수화물 35

⏱ 90 분 · 보통

수플레 오믈렛

🔥 306 kcal · 단백질 18 · 지방 23 · 탄수화물 2

⏱ 15 분 · 보통

수키 남 (태국식 핫팟 수프)

🔥 431 kcal · 단백질 47 · 지방 14 · 탄수화물 27

⏱ 35 분 · 보통

삶은 에스키테스

🔥 365 kcal · 단백질 9 · 지방 22 · 탄수화물 38

⏱ 25 분 · 쉬움

로크로 (안데스 푸짐한 스튜)

🔥 349 kcal · 단백질 20 · 지방 14 · 탄수화물 31

⏱ 225 분 · 보통

머튼 도 피아자

🔥 548 kcal · 단백질 33 · 지방 37 · 탄수화물 20

⏱ 135 분 · 보통