글루텐 프리 — 레시피

베라크루스 스타일 생선

🔥 246 kcal · 단백질 29 · 지방 10 · 탄수화물 11

⏱ 45 분 · 보통

버터넛 스쿼시 면

🔥 264 kcal · 단백질 4 · 지방 14 · 탄수화물 38

⏱ 25 분 · 쉬움

폴로 피빌

🔥 506 kcal · 단백질 81 · 지방 10 · 탄수화물 18

⏱ 150 분 · 보통

소 내장탕

🔥 354 kcal · 단백질 30 · 지방 20 · 탄수화물 13

⏱ 245 분 · 어려움

칼데이라다 (포르투갈식 해산물 스튜)

🔥 572 kcal · 단백질 53 · 지방 18 · 탄수화물 44

⏱ 75 분 · 보통

파인애플 코코넛 스무디

🔥 113 kcal · 단백질 1 · 지방 2 · 탄수화물 26

⏱ 5 분 · 쉬움

문달 샐러드

🔥 209 kcal · 단백질 14 · 지방 1 · 탄수화물 40

⏱ 25 분 · 쉬움

사슴고기 칠리

🔥 333 kcal · 단백질 31 · 지방 9 · 탄수화물 27

⏱ 110 분 · 보통

카오 톰 (태국식 쌀 수프)

🔥 426 kcal · 단백질 37 · 지방 10 · 탄수화물 44

⏱ 45 분 · 쉬움

버터 두른 달걀

🔥 191 kcal · 단백질 12 · 지방 15 · 탄수화물 1

⏱ 7 분 · 쉬움

구운 소프트쉘 크랩

🔥 200 kcal · 단백질 24 · 지방 10 · 탄수화물 3

⏱ 23 분 · 쉬움

바스투르마 에그

🔥 305 kcal · 단백질 24 · 지방 22 · 탄수화물 0

⏱ 12 분 · 쉬움

가지 속 박이 (코우사 마흐시)

🔥 342 kcal · 단백질 17 · 지방 14 · 탄수화물 35

⏱ 120 분 · 보통

새우 사가나키

🔥 364 kcal · 단백질 37 · 지방 23 · 탄수화물 6

⏱ 25 분 · 쉬움

말차 그린 스무디

🔥 208 kcal · 단백질 5 · 지방 7 · 탄수화물 35

⏱ 5 분 · 쉬움

훔무스 베이루티

🔥 390 kcal · 단백질 14 · 지방 23 · 탄수화물 34

⏱ 15 분 · 쉬움

문어 스튜

🔥 484 kcal · 단백질 36 · 지방 16 · 탄수화물 43

⏱ 150 분 · 보통

게이메 스튜 (Geime Seutyu)

🔥 634 kcal · 단백질 43 · 지방 28 · 탄수화물 50

⏱ 145 분 · 보통

사골국

🔥 66 kcal · 단백질 7 · 지방 3 · 탄수화물 2

⏱ 500 분 · 보통

주제 케밥

🔥 416 kcal · 단백질 57 · 지방 17 · 탄수화물 4

⏱ 35 분 · 보통

우하 (러시아 생선 수프)

🔥 152 kcal · 단백질 19 · 지방 1 · 탄수화물 16

⏱ 60 분 · 보통

사막 미쉬위 (이라크식 구운 생선)

🔥 556 kcal · 단백질 38 · 지방 35 · 탄수화물 20

⏱ 95 분 · 보통

아스파라거스 수란

🔥 146 kcal · 단백질 10 · 지방 10 · 탄수화물 6

⏱ 14 분 · 쉬움

미시르 왓

🔥 480 kcal · 단백질 25 · 지방 12 · 탄수화물 66

⏱ 50 분 · 쉬움