점심 — 레시피

구운 대구

🔥 213 kcal · 단백질 29 · 지방 10 · 탄수화물 1

⏱ 22 분 · 쉬움

양저우 볶음밥

🔥 890 kcal · 단백질 43 · 지방 42 · 탄수화물 83

⏱ 40 분 · 보통

구운 가지 피타

🔥 515 kcal · 단백질 15 · 지방 25 · 탄수화물 64

⏱ 45 분 · 쉬움

코시도 마드릴레뇨

🔥 1084 kcal · 단백질 91 · 지방 52 · 탄수화물 62

⏱ 255 분 · 어려움

비건 말라이 코프타

🔥 642 kcal · 단백질 13 · 지방 50 · 탄수화물 41

⏱ 105 분 · 보통

쿠스쿠스 샐러드

🔥 356 kcal · 단백질 9 · 지방 16 · 탄수화물 48

⏱ 20 분 · 쉬움

야채 볶음 퀴노아

🔥 484 kcal · 단백질 15 · 지방 19 · 탄수화물 66

⏱ 30 분 · 쉬움

버섯 수프

🔥 288 kcal · 단백질 7 · 지방 21 · 탄수화물 18

⏱ 40 분 · 쉬움

라자냐 프리마베라

🔥 638 kcal · 단백질 33 · 지방 36 · 탄수화물 44

⏱ 90 분 · 보통

말라이 케밥

🔥 431 kcal · 단백질 36 · 지방 25 · 탄수화물 13

⏱ 40 분 · 보통

네이비 빈 수프

🔥 391 kcal · 단백질 27 · 지방 9 · 탄수화물 54

⏱ 170 분 · 보통

시오마이 반둥

🔥 480 kcal · 단백질 27 · 지방 18 · 탄수화물 50

⏱ 70 분 · 보통

이스켄데르 케밥

🔥 1147 kcal · 단백질 58 · 지방 63 · 탄수화물 89

⏱ 35 분 · 보통

우라드 달 타드카 (검은 렌틸콩 커리)

🔥 310 kcal · 단백질 14 · 지방 11 · 탄수화물 43

⏱ 45 분 · 쉬움

멜론 프로슈토 샐러드

🔥 239 kcal · 단백질 9 · 지방 17 · 탄수화물 13

⏱ 10 분 · 쉬움

다자지 마흐시 (속을 채운 닭)

🔥 918 kcal · 단백질 67 · 지방 51 · 탄수화물 45

⏱ 165 분 · 보통

키타카타 라멘

🔥 1063 kcal · 단백질 42 · 지방 49 · 탄수화물 93

⏱ 300 분 · 어려움

소프리타스 타코

🔥 429 kcal · 단백질 19 · 지방 22 · 탄수화물 45

⏱ 45 분 · 보통

탈라세리 비리야니

🔥 1065 kcal · 단백질 70 · 지방 30 · 탄수화물 122

⏱ 120 분 · 보통

이스켐베 초르바스

🔥 175 kcal · 단백질 13 · 지방 12 · 탄수화물 3

⏱ 210 분 · 보통

셀러리악 레물라드 샌드위치

🔥 627 kcal · 단백질 11 · 지방 39 · 탄수화물 61

⏱ 15 분 · 쉬움

채소 소시지 롤

🔥 340 kcal · 단백질 7 · 지방 18 · 탄수화물 32

⏱ 50 분 · 보통

소라 세비체

🔥 155 kcal · 단백질 23 · 지방 1 · 탄수화물 11

⏱ 25 분 · 보통

카오풍

🔥 541 kcal · 단백질 33 · 지방 21 · 탄수화물 52

⏱ 80 분 · 보통