점심 — 레시피

장어구이

🔥 540 kcal · 단백질 32 · 지방 27 · 탄수화물 28

⏱ 40 분 · 보통

두부 팟타이

🔥 585 kcal · 단백질 15 · 지방 23 · 탄수화물 68

⏱ 35 분 · 보통

부처스 딜라이트 국수

🔥 309 kcal · 단백질 10 · 지방 11 · 탄수화물 50

⏱ 40 분 · 보통

레몬그라스 닭구이

🔥 530 kcal · 단백질 50 · 지방 25 · 탄수화물 24

⏱ 35 분 · 보통

피쉬 슬라이스 비훈

🔥 587 kcal · 단백질 43 · 지방 21 · 탄수화물 54

⏱ 45 분 · 보통

검은콩 옥수수 샐러드

🔥 308 kcal · 단백질 11 · 지방 12 · 탄수화물 44

⏱ 15 분 · 쉬움

반데하 파이사

🔥 2380 kcal · 단백질 127 · 지방 141 · 탄수화물 176

⏱ 110 분 · 어려움

구운 스테이크 (비 스테이크 아사도)

🔥 385 kcal · 단백질 46 · 지방 17 · 탄수화물 10

⏱ 25 분 · 쉬움

구운 갈비 (코스티야스 아사다스)

🔥 1233 kcal · 단백질 95 · 지방 82 · 탄수화물 12

⏱ 110 분 · 보통

별 모양 파스타 수프 (소파 데 에스트렐라스)

🔥 226 kcal · 단백질 7 · 지방 8 · 탄수화물 32

⏱ 25 분 · 쉬움

사누키 우동

🔥 631 kcal · 단백질 25 · 지방 2 · 탄수화물 123

⏱ 85 분 · 보통

시더 플랭크 연어

🔥 464 kcal · 단백질 38 · 지방 34 · 탄수화물 1

⏱ 33 분 · 쉬움

구운 송어

🔥 387 kcal · 단백질 40 · 지방 22 · 탄수화물 5

⏱ 25 분 · 쉬움

홍합 수프 (주파 디 코체)

🔥 407 kcal · 단백질 31 · 지방 21 · 탄수화물 16

⏱ 35 분 · 쉬움

구운 청경채

🔥 184 kcal · 단백질 5 · 지방 15 · 탄수화물 10

⏱ 18 분 · 쉬움

구운 파

🔥 77 kcal · 단백질 2 · 지방 5 · 탄수화물 7

⏱ 12 분 · 쉬움

구운 콜리플라워 스테이크

🔥 183 kcal · 단백질 5 · 지방 15 · 탄수화물 13

⏱ 25 분 · 쉬움

구운 굴

🔥 167 kcal · 단백질 7 · 지방 14 · 탄수화물 4

⏱ 27 분 · 보통

메기 구이

🔥 211 kcal · 단백질 27 · 지방 10 · 탄수화물 3

⏱ 19 분 · 쉬움

고등어 구이

🔥 514 kcal · 단백질 33 · 지방 40 · 탄수화물 4

⏱ 20 분 · 쉬움

두부 스크램블

🔥 240 kcal · 단백질 16 · 지방 15 · 탄수화물 13

⏱ 25 분 · 쉬움

쿠시야키 (닭고기와 파 꼬치)

🔥 387 kcal · 단백질 38 · 지방 15 · 탄수화물 18

⏱ 35 분 · 보통

우한 열간면 (Wuhan Yeolganmyeon)

🔥 772 kcal · 단백질 24 · 지방 37 · 탄수화물 92

⏱ 23 분 · 보통

몬동고 (양 내장 스튜)

🔥 388 kcal · 단백질 24 · 지방 15 · 탄수화물 43

⏱ 135 분 · 보통