점심 — 레시피

구운 사모사

🔥 276 kcal · 단백질 6 · 지방 8 · 탄수화물 44

⏱ 75 분 · 보통

슈크루트 가르니

🔥 800 kcal · 단백질 32 · 지방 58 · 탄수화물 24

⏱ 210 분 · 보통

수프 오 피스투

🔥 316 kcal · 단백질 8 · 지방 14 · 탄수화물 37

⏱ 70 분 · 쉬움

코키유 생자크

🔥 482 kcal · 단백질 30 · 지방 30 · 탄수화물 17

⏱ 45 분 · 보통

양고기 타진

🔥 588 kcal · 단백질 40 · 지방 30 · 탄수화물 31

⏱ 175 분 · 보통

키베

🔥 474 kcal · 단백질 25 · 지방 27 · 탄수화물 28

⏱ 85 분 · 보통

치킨 타불레

🔥 512 kcal · 단백질 40 · 지방 19 · 탄수화물 51

⏱ 45 분 · 쉬움

치킨 프리마베라

🔥 642 kcal · 단백질 52 · 지방 23 · 탄수화물 56

⏱ 40 분 · 보통

치킨 살팀보카

🔥 590 kcal · 단백질 53 · 지방 36 · 탄수화물 9

⏱ 35 분 · 보통

라흐마준

🔥 346 kcal · 단백질 14 · 지방 12 · 탄수화물 44

⏱ 40 분 · 보통

검은콩 수프

🔥 440 kcal · 단백질 17 · 지방 15 · 탄수화물 61

⏱ 60 분 · 쉬움

홍합 마리나라

🔥 427 kcal · 단백질 32 · 지방 19 · 탄수화물 20

⏱ 35 분 · 쉬움

알본디가스 수프

🔥 535 kcal · 단백질 43 · 지방 21 · 탄수화물 42

⏱ 70 분 · 보통

구운 참치 스테이크 샌드위치

🔥 693 kcal · 단백질 45 · 지방 30 · 탄수화물 56

⏱ 18 분 · 쉬움

냄비 콩

🔥 221 kcal · 단백질 14 · 지방 1 · 탄수화물 40

⏱ 165 분 · 쉬움

아히 데 가이나 (페루식 크림 치킨 스튜)

🔥 937 kcal · 단백질 59 · 지방 36 · 탄수화물 91

⏱ 70 분 · 보통

폴로 알 아히요 (마늘 닭고기)

🔥 675 kcal · 단백질 41 · 지방 50 · 탄수화물 8

⏱ 50 분 · 쉬움

하리사 치킨 피타

🔥 992 kcal · 단백질 86 · 지방 34 · 탄수화물 85

⏱ 35 분 · 쉬움

솔랸카

🔥 304 kcal · 단백질 19 · 지방 18 · 탄수화물 11

⏱ 70 분 · 보통

구운 토마토 리코타 토스트

🔥 412 kcal · 단백질 12 · 지방 25 · 탄수화물 36

⏱ 35 분 · 쉬움

파솔라다 (그리스식 흰 강낭콩 수프)

🔥 439 kcal · 단백질 19 · 지방 13 · 탄수화물 60

⏱ 110 분 · 쉬움

사과 호두 치킨 랩

🔥 414 kcal · 단백질 35 · 지방 16 · 탄수화물 34

⏱ 15 분 · 쉬움

치킨 파투쉬

🔥 680 kcal · 단백질 54 · 지방 27 · 탄수화물 54

⏱ 40 분 · 쉬움

브루스케타 치킨

🔥 635 kcal · 단백질 67 · 지방 32 · 탄수화물 15

⏱ 35 분 · 쉬움