점심 — 레시피

콘 샐러드

🔥 326 kcal · 단백질 6 · 지방 17 · 탄수화물 43

⏱ 10 분 · 쉬움

오징어 순대

🔥 576 kcal · 단백질 45 · 지방 23 · 탄수화물 39

⏱ 90 분 · 보통

채식 토스타다스

🔥 642 kcal · 단백질 24 · 지방 16 · 탄수화물 110

⏱ 30 분 · 쉬움

페스토 파스타 샐러드

🔥 591 kcal · 단백질 18 · 지방 39 · 탄수화물 41

⏱ 25 분 · 쉬움

베지테리언 칠라킬레스

🔥 807 kcal · 단백질 24 · 지방 43 · 탄수화물 89

⏱ 35 분 · 보통

포케 볼

🔥 528 kcal · 단백질 46 · 지방 16 · 탄수화물 49

⏱ 35 분 · 쉬움

치즈 키슈

🔥 425 kcal · 단백질 14 · 지방 34 · 탄수화물 16

⏱ 70 분 · 보통

샤히 파니르

🔥 376 kcal · 단백질 14 · 지방 32 · 탄수화물 10

⏱ 60 분 · 보통

아레파스 콘 케소 (치즈 아레파)

🔥 560 kcal · 단백질 24 · 지방 16 · 탄수화물 77

⏱ 35 분 · 쉬움

문어 샐러드

🔥 339 kcal · 단백질 37 · 지방 17 · 탄수화물 12

⏱ 80 분 · 보통

코코넛 야채 카레

🔥 337 kcal · 단백질 6 · 지방 24 · 탄수화물 28

⏱ 50 분 · 쉬움

옥수수 프리터

🔥 354 kcal · 단백질 9 · 지방 13 · 탄수화물 50

⏱ 30 분 · 쉬움

베이크드 포테이토와 콩

🔥 600 kcal · 단백질 22 · 지방 23 · 탄수화물 76

⏱ 100 분 · 쉬움

연어 패티

🔥 263 kcal · 단백질 23 · 지방 12 · 탄수화물 12

⏱ 25 분 · 쉬움

생선 죽

🔥 246 kcal · 단백질 18 · 지방 4 · 탄수화물 33

⏱ 65 분 · 쉬움

블랙빈 타코

🔥 384 kcal · 단백질 13 · 지방 14 · 탄수화물 56

⏱ 30 분 · 쉬움

갈리시아식 문어

🔥 504 kcal · 단백질 30 · 지방 22 · 탄수화물 46

⏱ 80 분 · 보통

메네멘

🔥 324 kcal · 단백질 14 · 지방 25 · 탄수화물 12

⏱ 25 분 · 쉬움

폴렌타

🔥 185 kcal · 단백질 4 · 지방 1 · 탄수화물 40

⏱ 35 분 · 쉬움

오징어 먹물 리조또

🔥 683 kcal · 단백질 25 · 지방 29 · 탄수화물 73

⏱ 45 분 · 보통

피쉬 파이

🔥 641 kcal · 단백질 42 · 지방 25 · 탄수화물 61

⏱ 60 분 · 보통

주키니 파르팔레

🔥 482 kcal · 단백질 16 · 지방 18 · 탄수화물 63

⏱ 30 분 · 쉬움

구운 해덕

🔥 360 kcal · 단백질 34 · 지방 15 · 탄수화물 20

⏱ 25 분 · 쉬움

병아리콩 카레

🔥 293 kcal · 단백질 13 · 지방 11 · 탄수화물 40

⏱ 45 분 · 쉬움