점심 — 레시피

그릴 사슴 등심

🔥 386 kcal · 단백질 44 · 지방 21 · 탄수화물 3

⏱ 25 분 · 보통

에즈메

🔥 199 kcal · 단백질 4 · 지방 14 · 탄수화물 18

⏱ 20 분 · 쉬움

달리야 (으깬 밀 필라프)

🔥 398 kcal · 단백질 11 · 지방 12 · 탄수화물 66

⏱ 30 분 · 쉬움

해산물 살피콘

🔥 265 kcal · 단백질 28 · 지방 12 · 탄수화물 14

⏱ 35 분 · 쉬움

보틀 고드 커리 (라우키 키 사브지)

🔥 117 kcal · 단백질 2 · 지방 8 · 탄수화물 11

⏱ 40 분 · 쉬움

구운 무

🔥 120 kcal · 단백질 1 · 지방 10 · 탄수화물 7

⏱ 13 분 · 쉬움

소파 네그라 (코스타리카식 검은콩 수프)

🔥 494 kcal · 단백질 24 · 지방 20 · 탄수화물 57

⏱ 55 분 · 쉬움

어묵국

🔥 123 kcal · 단백질 12 · 지방 4 · 탄수화물 12

⏱ 35 분 · 쉬움

루마니아식 소고기 샐러드 (올리비에 스타일)

🔥 644 kcal · 단백질 16 · 지방 54 · 탄수화물 24

⏱ 135 분 · 보통

수블라

🔥 1089 kcal · 단백질 78 · 지방 82 · 탄수화물 3

⏱ 205 분 · 보통

복숭아 프로슈토 샐러드

🔥 470 kcal · 단백질 23 · 지방 32 · 탄수화물 28

⏱ 15 분 · 쉬움

스터프드 에이콘 스쿼시

🔥 420 kcal · 단백질 31 · 지방 13 · 탄수화물 49

⏱ 75 분 · 쉬움

베트남 오리 죽순 쌀국수

🔥 627 kcal · 단백질 39 · 지방 20 · 탄수화물 65

⏱ 165 분 · 보통

구운 아귀

🔥 198 kcal · 단백질 24 · 지방 11 · 탄수화물 1

⏱ 22 분 · 보통

콩 엠파나다

🔥 281 kcal · 단백질 9 · 지방 12 · 탄수화물 34

⏱ 65 분 · 보통

몬 디 (버마식 생선 국수 샐러드)

🔥 943 kcal · 단백질 40 · 지방 40 · 탄수화물 105

⏱ 65 분 · 보통

야채 만추리안

🔥 520 kcal · 단백질 5 · 지방 25 · 탄수화물 62

⏱ 55 분 · 보통

카샤 바르니시케스

🔥 508 kcal · 단백질 14 · 지방 15 · 탄수화물 82

⏱ 55 분 · 쉬움

소야 스파게티

🔥 532 kcal · 단백질 26 · 지방 17 · 탄수화물 70

⏱ 40 분 · 쉬움

바카 프리타 (바삭한 소고기볶음)

🔥 554 kcal · 단백질 47 · 지방 35 · 탄수화물 13

⏱ 175 분 · 보통

구운 야자 심장

🔥 175 kcal · 단백질 3 · 지방 16 · 탄수화물 7

⏱ 15 분 · 쉬움

취두부

🔥 584 kcal · 단백질 19 · 지방 50 · 탄수화물 21

⏱ 25 분 · 보통

가도 가도

🔥 634 kcal · 단백질 34 · 지방 33 · 탄수화물 56

⏱ 55 분 · 보통

짭짤한 오트밀

🔥 302 kcal · 단백질 14 · 지방 12 · 탄수화물 33

⏱ 25 분 · 쉬움