점심 — 레시피

알루 차트

🔥 335 kcal · 단백질 11 · 지방 4 · 탄수화물 69

⏱ 15 분 · 쉬움

구운 치킨 브릭

🔥 571 kcal · 단백질 44 · 지방 23 · 탄수화물 49

⏱ 55 분 · 보통

치킨 프리타다

🔥 390 kcal · 단백질 34 · 지방 16 · 탄수화물 29

⏱ 55 분 · 보통

문어 샐러드

🔥 319 kcal · 단백질 16 · 지방 18 · 탄수화물 24

⏱ 115 분 · 보통

아프리카 치킨

🔥 703 kcal · 단백질 55 · 지방 44 · 탄수화물 20

⏱ 75 분 · 보통

바타타 하라

🔥 272 kcal · 단백질 4 · 지방 14 · 탄수화물 31

⏱ 40 분 · 쉬움

채식 보르시

🔥 128 kcal · 단백질 4 · 지방 4 · 탄수화물 20

⏱ 70 분 · 쉬움

셀러리악 레물라드

🔥 322 kcal · 단백질 3 · 지방 30 · 탄수화물 11

⏱ 20 분 · 쉬움

포르투갈식 구운 대구

🔥 608 kcal · 단백질 38 · 지방 26 · 탄수화물 54

⏱ 85 분 · 보통

채식 양배추 롤

🔥 303 kcal · 단백질 7 · 지방 8 · 탄수화물 51

⏱ 100 분 · 보통

아사도 네그로

🔥 416 kcal · 단백질 45 · 지방 13 · 탄수화물 22

⏱ 225 분 · 보통

워터조이 치킨

🔥 993 kcal · 단백질 66 · 지방 59 · 탄수화물 48

⏱ 85 분 · 보통

야채 야키우동

🔥 549 kcal · 단백질 14 · 지방 17 · 탄수화물 85

⏱ 30 분 · 쉬움

무 샐러드

🔥 103 kcal · 단백질 3 · 지방 7 · 탄수화물 7

⏱ 10 분 · 쉬움

엔다이브 호두 샐러드

🔥 496 kcal · 단백질 7 · 지방 50 · 탄수화물 11

⏱ 10 분 · 쉬움

닭고기 갈란틴

🔥 397 kcal · 단백질 43 · 지방 24 · 탄수화물 6

⏱ 210 분 · 어려움

괴즐레메

🔥 549 kcal · 단백질 20 · 지방 19 · 탄수화물 74

⏱ 65 분 · 보통

아구아칠레

🔥 177 kcal · 단백질 31 · 지방 1 · 탄수화물 13

⏱ 40 분 · 쉬움

라디키오 샐러드

🔥 144 kcal · 단백질 1 · 지방 14 · 탄수화물 5

⏱ 10 분 · 쉬움

카타플라나 드 마리스코 (해산물 카타플라나)

🔥 414 kcal · 단백질 37 · 지방 17 · 탄수화물 19

⏱ 60 분 · 보통

호박 카레

🔥 199 kcal · 단백질 4 · 지방 12 · 탄수화물 22

⏱ 45 분 · 쉬움

버섯 폴렌타

🔥 289 kcal · 단백질 12 · 지방 12 · 탄수화물 38

⏱ 65 분 · 보통

파스틸라

🔥 680 kcal · 단백질 39 · 지방 36 · 탄수화물 46

⏱ 100 분 · 어려움

메르게즈 소시지

🔥 315 kcal · 단백질 24 · 지방 22 · 탄수화물 6

⏱ 30 분 · 보통