간식 — 레시피

훈제 칠면조 가슴살

🔥 208 kcal · 단백질 47 · 지방 2 · 탄수화물 0

⏱ 270 분 · 보통

카만 도클라

🔥 263 kcal · 단백질 11 · 지방 12 · 탄수화물 29

⏱ 45 분 · 쉬움

메밀 팬케이크

🔥 265 kcal · 단백질 13 · 지방 8 · 탄수화물 40

⏱ 25 분 · 쉬움

자작

🔥 240 kcal · 단백질 11 · 지방 22 · 탄수화물 8

⏱ 10 분 · 쉬움

베이크드 치킨 타키토스

🔥 455 kcal · 단백질 36 · 지방 15 · 탄수화물 45

⏱ 35 분 · 쉬움

복숭아 요거트 파르페

🔥 292 kcal · 단백질 19 · 지방 8 · 탄수화물 41

⏱ 5 분 · 쉬움

구운 사과

🔥 172 kcal · 단백질 0 · 지방 4 · 탄수화물 36

⏱ 50 분 · 쉬움

파파야 스무디

🔥 200 kcal · 단백질 8 · 지방 7 · 탄수화물 37

⏱ 5 분 · 쉬움

저지방 햄

🔥 150 kcal · 단백질 22 · 지방 6 · 탄수화물 1

⏱ 2 분 · 쉬움

코코넛 볼

🔥 590 kcal · 단백질 9 · 지방 36 · 탄수화물 67

⏱ 10 분 · 쉬움

치킨 카티 롤

🔥 683 kcal · 단백질 46 · 지방 27 · 탄수화물 61

⏱ 45 분 · 보통

프로틴 와플

🔥 315 kcal · 단백질 36 · 지방 8 · 탄수화물 27

⏱ 15 분 · 쉬움

통밀 크레이프

🔥 243 kcal · 단백질 12 · 지방 9 · 탄수화물 31

⏱ 35 분 · 쉬움

네기마 야키토리

🔥 216 kcal · 단백질 25 · 지방 7 · 탄수화물 14

⏱ 35 분 · 보통

칠면조 샐러드

🔥 299 kcal · 단백질 19 · 지방 24 · 탄수화물 3

⏱ 15 분 · 쉬움

블루베리 브랜 머핀

🔥 226 kcal · 단백질 4 · 지방 11 · 탄수화물 32

⏱ 35 분 · 쉬움

주키니 브레드

🔥 309 kcal · 단백질 4 · 지방 14 · 탄수화물 41

⏱ 75 분 · 쉬움

아레파 데 초콜로

🔥 488 kcal · 단백질 18 · 지방 26 · 탄수화물 50

⏱ 30 분 · 쉬움

페타 수박 샐러드

🔥 293 kcal · 단백질 8 · 지방 21 · 탄수화물 19

⏱ 10 분 · 쉬움

후무스 토스트

🔥 261 kcal · 단백질 9 · 지방 14 · 탄수화물 28

⏱ 8 분 · 쉬움

비르처 뮤즐리

🔥 417 kcal · 단백질 17 · 지방 12 · 탄수화물 66

⏱ 10 분 · 쉬움

방어 파 롤

🔥 273 kcal · 단백질 15 · 지방 6 · 탄수화물 40

⏱ 20 분 · 보통

터키 파스트라미

🔥 149 kcal · 단백질 29 · 지방 2 · 탄수화물 5

⏱ 285 분 · 어려움

달콤한 두유

🔥 170 kcal · 단백질 9 · 지방 5 · 탄수화물 23

⏱ 35 분 · 보통