간식 — 레시피

바닐라 빈 스무디

🔥 307 kcal · 단백질 9 · 지방 8 · 탄수화물 52

⏱ 5 분 · 쉬움

발레아다

🔥 679 kcal · 단백질 25 · 지방 35 · 탄수화물 62

⏱ 45 분 · 보통

퀴노아 포리지

🔥 317 kcal · 단백질 11 · 지방 10 · 탄수화물 47

⏱ 20 분 · 쉬움

절인 고등어

🔥 295 kcal · 단백질 27 · 지방 20 · 탄수화물 2

⏱ 15 분 · 쉬움

리코타 무화과 토스트

🔥 322 kcal · 단백질 12 · 지방 9 · 탄수화물 51

⏱ 8 분 · 쉬움

광어 사시미

🔥 92 kcal · 단백질 16 · 지방 1 · 탄수화물 4

⏱ 15 분 · 보통

무 버터 샌드위치

🔥 273 kcal · 단백질 6 · 지방 14 · 탄수화물 32

⏱ 5 분 · 쉬움

호두 렌틸 랩

🔥 546 kcal · 단백질 19 · 지방 27 · 탄수화물 60

⏱ 45 분 · 쉬움

캐슈 치즈 채소 랩

🔥 673 kcal · 단백질 22 · 지방 39 · 탄수화물 63

⏱ 30 분 · 쉬움

버터넛 스쿼시 세이지 랩

🔥 512 kcal · 단백질 16 · 지방 28 · 탄수화물 50

⏱ 40 분 · 쉬움

화이트 빈 딥 랩

🔥 442 kcal · 단백질 16 · 지방 15 · 탄수화물 65

⏱ 10 분 · 쉬움

당근 누들 샐러드

🔥 211 kcal · 단백질 7 · 지방 7 · 탄수화물 46

⏱ 20 분 · 쉬움

햄프씨드 아보카도 샌드위치

🔥 521 kcal · 단백질 16 · 지방 33 · 탄수화물 45

⏱ 7 분 · 쉬움

토스트 위에 정어리

🔥 427 kcal · 단백질 34 · 지방 20 · 탄수화물 30

⏱ 8 분 · 쉬움

산시 량피 (시안 냉면)

🔥 796 kcal · 단백질 23 · 지방 25 · 탄수화물 116

⏱ 90 분 · 어려움

타메야

🔥 460 kcal · 단백질 16 · 지방 26 · 탄수화물 42

⏱ 45 분 · 보통

아로스티치니 (양고기 꼬치)

🔥 750 kcal · 단백질 75 · 지방 52 · 탄수화물 0

⏱ 25 분 · 쉬움

무삥 (태국식 돼지고기 꼬치구이)

🔥 583 kcal · 단백질 42 · 지방 37 · 탄수화물 22

⏱ 37 분 · 보통

빈대떡

🔥 495 kcal · 단백질 25 · 지방 21 · 탄수화물 53

⏱ 50 분 · 보통

코들드 에그

🔥 180 kcal · 단백질 12 · 지방 14 · 탄수화물 1

⏱ 10 분 · 쉬움

오트밀크 푸딩

🔥 205 kcal · 단백질 3 · 지방 4 · 탄수화물 44

⏱ 18 분 · 쉬움

졸인 무화과

🔥 196 kcal · 단백질 2 · 지방 1 · 탄수화물 50

⏱ 25 분 · 쉬움

바지

🔥 369 kcal · 단백질 8 · 지방 25 · 탄수화물 28

⏱ 40 분 · 쉬움

그릴드 어니언 링

🔥 117 kcal · 단백질 2 · 지방 5 · 탄수화물 17

⏱ 20 분 · 쉬움