간식 — 레시피

아레파 도미노

🔥 530 kcal · 단백질 25 · 지방 14 · 탄수화물 80

⏱ 35 분 · 쉬움

서코태시

🔥 245 kcal · 단백질 9 · 지방 8 · 탄수화물 38

⏱ 30 분 · 쉬움

세비체 티코

🔥 149 kcal · 단백질 23 · 지방 1 · 탄수화물 9

⏱ 35 분 · 쉬움

구운 리크

🔥 509 kcal · 단백질 6 · 지방 31 · 탄수화물 56

⏱ 25 분 · 쉬움

막두스 (기름에 절인 속을 채운 가지)

🔥 252 kcal · 단백질 3 · 지방 25 · 탄수화물 7

⏱ 90 분 · 보통

하이다리

🔥 199 kcal · 단백질 9 · 지방 15 · 탄수화물 6

⏱ 12 분 · 쉬움

에즈메

🔥 199 kcal · 단백질 4 · 지방 14 · 탄수화물 18

⏱ 20 분 · 쉬움

달리야 (으깬 밀 필라프)

🔥 398 kcal · 단백질 11 · 지방 12 · 탄수화물 66

⏱ 30 분 · 쉬움

구운 무

🔥 120 kcal · 단백질 1 · 지방 10 · 탄수화물 7

⏱ 13 분 · 쉬움

콩 엠파나다

🔥 281 kcal · 단백질 9 · 지방 12 · 탄수화물 34

⏱ 65 분 · 보통

구운 자두

🔥 117 kcal · 단백질 1 · 지방 2 · 탄수화물 25

⏱ 12 분 · 쉬움

구운 살구

🔥 116 kcal · 단백질 2 · 지방 6 · 탄수화물 18

⏱ 12 분 · 쉬움

구운 야자 심장

🔥 175 kcal · 단백질 3 · 지방 16 · 탄수화물 7

⏱ 15 분 · 쉬움

팥죽 (Patjuk)

🔥 171 kcal · 단백질 8 · 지방 0 · 탄수화물 37

⏱ 80 분 · 쉬움

구운 모찌

🔥 235 kcal · 단백질 5 · 지방 0 · 탄수화물 53

⏱ 12 분 · 쉬움

취두부

🔥 584 kcal · 단백질 19 · 지방 50 · 탄수화물 21

⏱ 25 분 · 보통

얇게 썬 아스파라거스 샐러드

🔥 274 kcal · 단백질 8 · 지방 25 · 탄수화물 8

⏱ 10 분 · 쉬움

주키니 리본 샐러드

🔥 254 kcal · 단백질 8 · 지방 22 · 탄수화물 9

⏱ 15 분 · 쉬움

토마토 석류 샐러드

🔥 260 kcal · 단백질 4 · 지방 15 · 탄수화물 32

⏱ 15 분 · 쉬움

구운 에다마메

🔥 225 kcal · 단백질 15 · 지방 13 · 탄수화물 14

⏱ 12 분 · 쉬움

렌틸콩 패티

🔥 352 kcal · 단백질 19 · 지방 9 · 탄수화물 53

⏱ 60 분 · 쉬움

반미 짜이 (채식/비건 베트남 샌드위치)

🔥 659 kcal · 단백질 22 · 지방 30 · 탄수화물 77

⏱ 30 분 · 보통

체리 스무디

🔥 189 kcal · 단백질 6 · 지방 2 · 탄수화물 39

⏱ 5 분 · 쉬움

카카오 스무디볼

🔥 249 kcal · 단백질 7 · 지방 12 · 탄수화물 41

⏱ 5 분 · 쉬움