비건 — 레시피

훈제 두부 샌드위치

🔥 467 kcal · 단백질 24 · 지방 23 · 탄수화물 42

⏱ 10 분 · 쉬움

검은콩 스파게티와 마늘, 토마토

🔥 294 kcal · 단백질 28 · 지방 8 · 탄수화물 30

⏱ 25 분 · 쉬움

용과 스무디

🔥 205 kcal · 단백질 3 · 지방 2 · 탄수화물 44

⏱ 5 분 · 쉬움

통밀 펜네 토마토

🔥 448 kcal · 단백질 12 · 지방 17 · 탄수화물 66

⏱ 30 분 · 쉬움

세이탄 채소 랩

🔥 476 kcal · 단백질 34 · 지방 16 · 탄수화물 50

⏱ 22 분 · 쉬움

페사라투 도사

🔥 323 kcal · 단백질 15 · 지방 11 · 탄수화물 42

⏱ 30 분 · 보통

시라타키 두부 볶음

🔥 262 kcal · 단백질 12 · 지방 10 · 탄수화물 32

⏱ 25 분 · 쉬움

퀴노아 수프

🔥 294 kcal · 단백질 9 · 지방 7 · 탄수화물 47

⏱ 40 분 · 쉬움

아보카도 파인애플 샐러드

🔥 380 kcal · 단백질 3 · 지방 29 · 탄수화물 32

⏱ 15 분 · 쉬움

구운 콜리플라워 타히니 소스

🔥 190 kcal · 단백질 5 · 지방 14 · 탄수화물 12

⏱ 45 분 · 쉬움

구운 선인장 패들

🔥 102 kcal · 단백질 2 · 지방 7 · 탄수화물 9

⏱ 23 분 · 쉬움

순달

🔥 303 kcal · 단백질 12 · 지방 14 · 탄수화물 35

⏱ 40 분 · 쉬움

퀴노아 포리지

🔥 317 kcal · 단백질 11 · 지방 10 · 탄수화물 47

⏱ 20 분 · 쉬움

론통

🔥 183 kcal · 단백질 4 · 지방 0 · 탄수화물 40

⏱ 260 분 · 보통

카달라 커리 (병아리콩 커리)

🔥 361 kcal · 단백질 12 · 지방 17 · 탄수화물 43

⏱ 70 분 · 보통

파립푸 (케랄라 스타일 달 커리)

🔥 383 kcal · 단백질 14 · 지방 21 · 탄수화물 37

⏱ 35 분 · 쉬움

호두 렌틸 랩

🔥 546 kcal · 단백질 19 · 지방 27 · 탄수화물 60

⏱ 45 분 · 쉬움

캐슈 치즈 채소 랩

🔥 673 kcal · 단백질 22 · 지방 39 · 탄수화물 63

⏱ 30 분 · 쉬움

화이트 빈 딥 랩

🔥 442 kcal · 단백질 16 · 지방 15 · 탄수화물 65

⏱ 10 분 · 쉬움

당근 누들 샐러드

🔥 211 kcal · 단백질 7 · 지방 7 · 탄수화물 46

⏱ 20 분 · 쉬움

햄프씨드 아보카도 샌드위치

🔥 521 kcal · 단백질 16 · 지방 33 · 탄수화물 45

⏱ 7 분 · 쉬움

현미 죽

🔥 111 kcal · 단백질 2 · 지방 1 · 탄수화물 23

⏱ 80 분 · 쉬움

채식 타말레스

🔥 395 kcal · 단백질 8 · 지방 19 · 탄수화물 46

⏱ 150 분 · 보통

비건 비시 벨레 바스

🔥 544 kcal · 단백질 14 · 지방 18 · 탄수화물 83

⏱ 80 분 · 보통