비건 — 레시피

소카

🔥 321 kcal · 단백질 13 · 지방 14 · 탄수화물 38

⏱ 30 분 · 쉬움

삶은 채소 (호르타 브라스타)

🔥 257 kcal · 단백질 10 · 지방 20 · 탄수화물 16

⏱ 30 분 · 쉬움

파솔라키아 라테라 (그리스식 그린빈 스튜)

🔥 357 kcal · 단백질 5 · 지방 26 · 탄수화물 30

⏱ 70 분 · 쉬움

티앙 프로방살

🔥 218 kcal · 단백질 4 · 지방 16 · 탄수화물 19

⏱ 70 분 · 보통

파솔라키아 (그리스식 강낭콩 스튜)

🔥 260 kcal · 단백질 5 · 지방 14 · 탄수화물 30

⏱ 60 분 · 쉬움

호박 크림 수프

🔥 137 kcal · 단백질 3 · 지방 8 · 탄수화물 18

⏱ 40 분 · 쉬움

콩 푸푸사

🔥 335 kcal · 단백질 9 · 지방 8 · 탄수화물 60

⏱ 45 분 · 보통

게미스타 (그리스식 속을 채운 채소)

🔥 522 kcal · 단백질 9 · 지방 24 · 탄수화물 71

⏱ 125 분 · 보통

땅콩 소스를 곁들인 두부 사테

🔥 275 kcal · 단백질 15 · 지방 17 · 탄수화물 16

⏱ 37 분 · 보통

가지 덴가쿠

🔥 370 kcal · 단백질 6 · 지방 18 · 탄수화물 43

⏱ 40 분 · 쉬움

스코르달리아

🔥 289 kcal · 단백질 3 · 지방 20 · 탄수화물 25

⏱ 35 분 · 쉬움

기장 필라프

🔥 261 kcal · 단백질 7 · 지방 9 · 탄수화물 41

⏱ 40 분 · 쉬움

발릴라

🔥 381 kcal · 단백질 16 · 지방 15 · 탄수화물 50

⏱ 15 분 · 쉬움

티안 프로방살

🔥 168 kcal · 단백질 3 · 지방 12 · 탄수화물 15

⏱ 70 분 · 쉬움

채식 포졸레

🔥 266 kcal · 단백질 7 · 지방 6 · 탄수화물 47

⏱ 130 분 · 보통

채식 빈달루

🔥 349 kcal · 단백질 11 · 지방 9 · 탄수화물 51

⏱ 65 분 · 보통

레비시아 (그리스 병아리콩 수프)

🔥 467 kcal · 단백질 16 · 지방 23 · 탄수화물 52

⏱ 115 분 · 쉬움

샘프와 콩

🔥 566 kcal · 단백질 22 · 지방 8 · 탄수화물 102

⏱ 120 분 · 보통

스키아치아타

🔥 283 kcal · 단백질 8 · 지방 7 · 탄수화물 48

⏱ 65 분 · 보통

메르지멕 쾨프테시 (붉은 렌틸 튀김)

🔥 382 kcal · 단백질 16 · 지방 12 · 탄수화물 55

⏱ 50 분 · 쉬움

스펠트 샐러드

🔥 295 kcal · 단백질 7 · 지방 11 · 탄수화물 42

⏱ 40 분 · 쉬움

딜 빈스

🔥 38 kcal · 단백질 2 · 지방 0 · 탄수화물 8

⏱ 40 분 · 보통

이맘 바일디

🔥 299 kcal · 단백질 3 · 지방 23 · 탄수화물 21

⏱ 90 분 · 보통

그린 파파야 샐러드

🔥 172 kcal · 단백질 3 · 지방 0 · 탄수화물 42

⏱ 20 분 · 쉬움