칼로리·영양성분 계산된 건강 레시피

사누키 우동

🔥 631 kcal · 단백질 25 · 지방 2 · 탄수화물 123

⏱ 85 분 · 보통

시더 플랭크 연어

🔥 464 kcal · 단백질 38 · 지방 34 · 탄수화물 1

⏱ 33 분 · 쉬움

구운 송어

🔥 387 kcal · 단백질 40 · 지방 22 · 탄수화물 5

⏱ 25 분 · 쉬움

홍합 수프 (주파 디 코체)

🔥 407 kcal · 단백질 31 · 지방 21 · 탄수화물 16

⏱ 35 분 · 쉬움

구운 청경채

🔥 184 kcal · 단백질 5 · 지방 15 · 탄수화물 10

⏱ 18 분 · 쉬움

구운 파

🔥 77 kcal · 단백질 2 · 지방 5 · 탄수화물 7

⏱ 12 분 · 쉬움

구운 콜리플라워 스테이크

🔥 183 kcal · 단백질 5 · 지방 15 · 탄수화물 13

⏱ 25 분 · 쉬움

구운 플랜틴

🔥 195 kcal · 단백질 2 · 지방 6 · 탄수화물 40

⏱ 15 분 · 쉬움

구운 굴

🔥 167 kcal · 단백질 7 · 지방 14 · 탄수화물 4

⏱ 27 분 · 보통

메기 구이

🔥 211 kcal · 단백질 27 · 지방 10 · 탄수화물 3

⏱ 19 분 · 쉬움

고등어 구이

🔥 514 kcal · 단백질 33 · 지방 40 · 탄수화물 4

⏱ 20 분 · 쉬움

두부 스크램블

🔥 240 kcal · 단백질 16 · 지방 15 · 탄수화물 13

⏱ 25 분 · 쉬움

토스트 마마이트

🔥 126 kcal · 단백질 4 · 지방 5 · 탄수화물 16

⏱ 4 분 · 쉬움

쿠시야키 (닭고기와 파 꼬치)

🔥 387 kcal · 단백질 38 · 지방 15 · 탄수화물 18

⏱ 35 분 · 보통

우한 열간면 (Wuhan Yeolganmyeon)

🔥 772 kcal · 단백질 24 · 지방 37 · 탄수화물 92

⏱ 23 분 · 보통

몬동고 (양 내장 스튜)

🔥 388 kcal · 단백질 24 · 지방 15 · 탄수화물 43

⏱ 135 분 · 보통

계란 시금치 랩

🔥 342 kcal · 단백질 19 · 지방 20 · 탄수화물 27

⏱ 12 분 · 쉬움

그릴 농어

🔥 309 kcal · 단백질 42 · 지방 12 · 탄수화물 6

⏱ 20 분 · 쉬움

구운 복숭아

🔥 129 kcal · 단백질 2 · 지방 5 · 탄수화물 23

⏱ 12 분 · 쉬움

치킨 소파스

🔥 373 kcal · 단백질 34 · 지방 12 · 탄수화물 30

⏱ 60 분 · 쉬움

티라 데 아사도 (아르헨티나식 쇼트 립)

🔥 2100 kcal · 단백질 90 · 지방 180 · 탄수화물 0

⏱ 190 분 · 보통

브런치 엔칠라다

🔥 719 kcal · 단백질 36 · 지방 45 · 탄수화물 44

⏱ 40 분 · 보통

라그만

🔥 907 kcal · 단백질 38 · 지방 24 · 탄수화물 121

⏱ 90 분 · 보통

레몬 아티초크 파스타

🔥 667 kcal · 단백질 21 · 지방 32 · 탄수화물 77

⏱ 30 분 · 쉬움