칼로리·영양성분 계산된 건강 레시피

양배추 당근 슬로 랩

🔥 345 kcal · 단백질 7 · 지방 18 · 탄수화물 37

⏱ 15 분 · 쉬움

사치비

🔥 650 kcal · 단백질 47 · 지방 46 · 탄수화물 15

⏱ 120 분 · 보통

그린피 스매쉬 토스트

🔥 282 kcal · 단백질 9 · 지방 15 · 탄수화물 33

⏱ 15 분 · 쉬움

코프타 비 타히니

🔥 551 kcal · 단백질 27 · 지방 45 · 탄수화물 12

⏱ 60 분 · 보통

훈제 두부 샌드위치

🔥 467 kcal · 단백질 24 · 지방 23 · 탄수화물 42

⏱ 10 분 · 쉬움

파스타 알레 노치 (호두 파스타)

🔥 657 kcal · 단백질 18 · 지방 39 · 탄수화물 64

⏱ 27 분 · 쉬움

루비얀 마쉬위 (구운 새우)

🔥 342 kcal · 단백질 42 · 지방 16 · 탄수화물 6

⏱ 20 분 · 쉬움

검은콩 스파게티와 마늘, 토마토

🔥 294 kcal · 단백질 28 · 지방 8 · 탄수화물 30

⏱ 25 분 · 쉬움

치킨 무사칸 롤

🔥 461 kcal · 단백질 35 · 지방 19 · 탄수화물 39

⏱ 50 분 · 보통

소멘과 쯔유

🔥 286 kcal · 단백질 13 · 지방 1 · 탄수화물 56

⏱ 20 분 · 쉬움

코프타 비 반다도라 (토마토 코프타)

🔥 451 kcal · 단백질 36 · 지방 27 · 탄수화물 15

⏱ 65 분 · 보통

용과 스무디

🔥 205 kcal · 단백질 3 · 지방 2 · 탄수화물 44

⏱ 5 분 · 쉬움

처뮬라 피쉬 랩

🔥 499 kcal · 단백질 33 · 지방 20 · 탄수화물 42

⏱ 30 분 · 보통

하와우시

🔥 806 kcal · 단백질 38 · 지방 45 · 탄수화물 67

⏱ 45 분 · 보통

굴국수

🔥 268 kcal · 단백질 16 · 지방 3 · 탄수화물 44

⏱ 30 분 · 보통

갑오징어 구이

🔥 305 kcal · 단백질 35 · 지방 17 · 탄수화물 4

⏱ 30 분 · 보통

통밀 펜네 토마토

🔥 448 kcal · 단백질 12 · 지방 17 · 탄수화물 66

⏱ 30 분 · 쉬움

훈제 해덕

🔥 307 kcal · 단백질 35 · 지방 15 · 탄수화물 7

⏱ 15 분 · 쉬움

칠레 세비체

🔥 125 kcal · 단백질 21 · 지방 1 · 탄수화물 6

⏱ 15 분 · 쉬움

트라메찌노 샌드위치

🔥 452 kcal · 단백질 21 · 지방 28 · 탄수화물 29

⏱ 10 분 · 쉬움

세이탄 채소 랩

🔥 476 kcal · 단백질 34 · 지방 16 · 탄수화물 50

⏱ 22 분 · 쉬움

페사라투 도사

🔥 323 kcal · 단백질 15 · 지방 11 · 탄수화물 42

⏱ 30 분 · 보통

카수엘라 데 아베

🔥 660 kcal · 단백질 42 · 지방 16 · 탄수화물 88

⏱ 90 분 · 보통

쇠고기 카수엘라

🔥 745 kcal · 단백질 54 · 지방 17 · 탄수화물 99

⏱ 125 분 · 보통