Śniadania — Przepisy
Tortilla Española
🔥 359 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 30
Pieczona fasola
🔥 287 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 60
Bowl z granolą
🔥 430 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 50
Owsianka nocna
🔥 315 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 53
Owsianka z jagodami
🔥 216 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 44
Grits
🔥 162 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 35
Omlet z białek jaj
🔥 62 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 1
Omlet ze szpinakiem
🔥 242 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 4
Pudding z nasion chia
🔥 210 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 23
Zielony smoothie bowl
🔥 390 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 62
Czekoladowy Pudding Chia
🔥 297 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 42
Parfait jogurtowo-mangowe
🔥 310 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 47
Smoothie ze szpinakiem i jabłkiem
🔥 202 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 51
Smoothie z awokado
🔥 453 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 43
Pancakes z mąki pełnoziarnistej
🔥 412 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 58
Smoothie z masłem orzechowym i bananem
🔥 330 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 34
Muffin angielski z dżemem
🔥 220 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 48
Chleb dyniowy
🔥 345 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 46
Arepa z serem
🔥 366 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 47
Wegetariańskie burrito śniadaniowe
🔥 477 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 41
Truskawkowe smoothie bowl
🔥 350 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 63
Kawowy koktajl proteinowy
🔥 230 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 28
Wegański koktajl proteinowy
🔥 347 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 34
Mleko nerkowcowe
🔥 221 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 12
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.