Kolacje — Przepisy

Paella z owocami morza

🔥 445 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 52

⏱ 80 min · Średni

Kurczak Rendang

🔥 736 kcal · Białko 43 · Tłuszcz 61 · Węglowodany 24

⏱ 180 min · Średni

Wegańskie Risotto Grzybowe

🔥 655 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 81

⏱ 45 min · Średni

Zupa Toskańska

🔥 539 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 38 · Węglowodany 21

⏱ 55 min · Łatwy

Garniec owoców morza

🔥 999 kcal · Białko 84 · Tłuszcz 39 · Węglowodany 64

⏱ 50 min · Średni

Gotowane małże na parze

🔥 392 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 9

⏱ 23 min · Łatwy

Kurczak Udon

🔥 621 kcal · Białko 52 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 74

⏱ 40 min · Łatwy

Małże marynarskie (Moules Marinières)

🔥 441 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 20

⏱ 25 min · Łatwy

Tadżin Warzywny

🔥 366 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 58

⏱ 85 min · Średni

Nasi Goreng Ayam (Smażony Ryż z Kurczakiem)

🔥 838 kcal · Białko 51 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 86

⏱ 35 min · Średni

Ravioli ze szpinakiem

🔥 605 kcal · Białko 28 · Tłuszcz 32 · Węglowodany 52

⏱ 57 min · Średni

Boeuf Stroganow

🔥 765 kcal · Białko 50 · Tłuszcz 40 · Węglowodany 51

⏱ 50 min · Średni

Autentyczna Sałatka z Owoców Morza

🔥 377 kcal · Białko 44 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 10

⏱ 35 min · Łatwy

Kurczak z imbirem

🔥 302 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 8

⏱ 25 min · Łatwy

Quesadilla serowa

🔥 376 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 24

⏱ 12 min · Łatwy

Paneer Butter Masala

🔥 522 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 44 · Węglowodany 16

⏱ 50 min · Średni

Wrap z wołowiną Shawarma

🔥 764 kcal · Białko 56 · Tłuszcz 50 · Węglowodany 55

⏱ 40 min · Średni

Sałatka Caprese

🔥 613 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 52 · Węglowodany 13

⏱ 10 min · Łatwy

Wegański Bibimbap

🔥 853 kcal · Białko 35 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 126

⏱ 55 min · Średni

Ravioli z Ricottą i Szpinakiem

🔥 690 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 32 · Węglowodany 62

⏱ 65 min · Trudny

Fettuccine Alfredo

🔥 642 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 64

⏱ 25 min · Łatwy

Spaghetti Aglio e Olio

🔥 546 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 61

⏱ 20 min · Łatwy

Penne all'Arrabbiata

🔥 474 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 69

⏱ 35 min · Łatwy

Samosa Warzywna

🔥 372 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 31

⏱ 65 min · Średni