Ryby — Przepisy
Kanapka z grillowanym stekiem z tuńczyka
🔥 693 kcal · Białko 45 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 56
Sałatka Mieszana (Ensalada Mixta)
🔥 388 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 13
Moqueca de Peixe (Brazylijski Gulasz Rybny)
🔥 379 kcal · Białko 28 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 18
Ryba w papilotach
🔥 214 kcal · Białko 28 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 7
Sałatka z tuńczyka
🔥 216 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 19
Poke Bowl
🔥 528 kcal · Białko 46 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 49
Kotlety z łososia
🔥 263 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 12
Congee rybne
🔥 246 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 33
Zapiekanka rybna
🔥 641 kcal · Białko 42 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 61
Pieczony Łupacz
🔥 360 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 20
Onigirazu (Sushi Sandwich)
🔥 408 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 46
Taco z grillowanym halibuta
🔥 431 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 39
Wrap z łososiem miso
🔥 499 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 44
Carpaccio z łososia
🔥 385 kcal · Białko 25 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 2
Zupa z plastrami ryby
🔥 310 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 9
Cacciucco (Toskańska zupa rybna)
🔥 615 kcal · Białko 62 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 39
Kotlety z tuńczyka
🔥 233 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 14
Ryba po veracruzku
🔥 246 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 11
Caldeirada (Portugalski Gulasz Rybny)
🔥 572 kcal · Białko 53 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 44
Smørrebrød z wędzonym łososiem
🔥 331 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 28
Empanadas z tuńczykiem
🔥 582 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 57
Ucha
🔥 152 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 16
Samak Mishwi (Irakijska Ryba z Grilla)
🔥 556 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 35 · Węglowodany 20
Branzino z pieca
🔥 668 kcal · Białko 62 · Tłuszcz 42 · Węglowodany 11
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.