Bezglutenowe — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Łosoś cytrynowo-ziołowy

Łosoś cytrynowo-ziołowy

🔥 512 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 37 · Węglowodany 6

⏱ 25 min · Łatwy

Sałatka ogórkowa

Sałatka ogórkowa

🔥 127 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 8

⏱ 10 min · Łatwy

Sałatka pomidorowa

Sałatka pomidorowa

🔥 169 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 11

⏱ 10 min · Łatwy

Coleslaw

Coleslaw

🔥 256 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 12

⏱ 15 min · Łatwy

Ragu po bolońsku

Ragu po bolońsku

🔥 611 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 43 · Węglowodany 14

⏱ 235 min · Średni

Sałatka Szefa Kuchni

Sałatka Szefa Kuchni

🔥 610 kcal · Białko 40 · Tłuszcz 41 · Węglowodany 11

⏱ 15 min · Łatwy

Sałatka Waldorf

Sałatka Waldorf

🔥 340 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 20

⏱ 15 min · Łatwy

Sałatka Cobb

Sałatka Cobb

🔥 1019 kcal · Białko 55 · Tłuszcz 81 · Węglowodany 13

⏱ 45 min · Średni

Zupa dyniowa

Zupa dyniowa

🔥 210 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 20

⏱ 40 min · Łatwy

Sałatka Nicejska

Sałatka Nicejska

🔥 622 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 40 · Węglowodany 34

⏱ 40 min · Średni

Sałatka z łososia

Sałatka z łososia

🔥 420 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 7

⏱ 10 min · Łatwy

Sałatka krabowa

Sałatka krabowa

🔥 381 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 5

⏱ 10 min · Łatwy

Bowl z Kurczakiem Souvlaki

Bowl z Kurczakiem Souvlaki

🔥 837 kcal · Białko 61 · Tłuszcz 38 · Węglowodany 71

⏱ 55 min · Średni

Grillowane pieczarki Portobello

Grillowane pieczarki Portobello

🔥 265 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 15

⏱ 22 min · Łatwy

Buddha Bowl z tofu orzechowym

Buddha Bowl z tofu orzechowym

🔥 799 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 35 · Węglowodany 73

⏱ 45 min · Łatwy

Zupa z kurczaka

Zupa z kurczaka

🔥 467 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 37

⏱ 80 min · Łatwy

Portugalski Kurczak Pieczony (Frango Assado)

Portugalski Kurczak Pieczony (Frango Assado)

🔥 679 kcal · Białko 54 · Tłuszcz 50 · Węglowodany 5

⏱ 95 min · Średni

Zupa Tortilla

Zupa Tortilla

🔥 475 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 43

⏱ 60 min · Średni

Kurczak Pulao

Kurczak Pulao

🔥 675 kcal · Białko 48 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 76

⏱ 60 min · Średni

Arepas Asadas (Grillowane placuszki kukurydziane)

Arepas Asadas (Grillowane placuszki kukurydziane)

🔥 252 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 55

⏱ 25 min · Łatwy

Bolognese z soczewicy

Bolognese z soczewicy

🔥 219 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 35

⏱ 55 min · Łatwy

Zupa z jarmużu i białej fasoli

Zupa z jarmużu i białej fasoli

🔥 335 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 50

⏱ 40 min · Łatwy

Curry z batatów

Curry z batatów

🔥 332 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 28

⏱ 50 min · Łatwy

Kurczak w brązowym gulaszu

Kurczak w brązowym gulaszu

🔥 549 kcal · Białko 59 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 17

⏱ 85 min · Średni

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.