Bezglutenowe — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Kurczak z Piekarnika

Kurczak z Piekarnika

🔥 703 kcal · Białko 54 · Tłuszcz 40 · Węglowodany 30

⏱ 105 min · Łatwy

Ceviche z krewetek

Ceviche z krewetek

🔥 261 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 18

⏱ 50 min · Łatwy

Ryba z grilla

Ryba z grilla

🔥 255 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 3

⏱ 18 min · Łatwy

Churrasco z Picanha

Churrasco z Picanha

🔥 486 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 40 · Węglowodany 0

⏱ 30 min · Średni

Sałatka Waldorf z kurczakiem

Sałatka Waldorf z kurczakiem

🔥 473 kcal · Białko 25 · Tłuszcz 35 · Węglowodany 15

⏱ 15 min · Łatwy

Chrupiące tofu pomarańczowe

Chrupiące tofu pomarańczowe

🔥 297 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 32

⏱ 45 min · Średni

Tofu w kokosowym curry

Tofu w kokosowym curry

🔥 492 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 20

⏱ 35 min · Łatwy

Kurczak w sosie miodowo-musztardowym

Kurczak w sosie miodowo-musztardowym

🔥 339 kcal · Białko 47 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 14

⏱ 40 min · Łatwy

Grillowana pierś z kurczaka

Grillowana pierś z kurczaka

🔥 342 kcal · Białko 56 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 0

⏱ 17 min · Łatwy

Bife de Chorizo (Argentyński rostbef)

Bife de Chorizo (Argentyński rostbef)

🔥 503 kcal · Białko 58 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 0

⏱ 22 min · Łatwy

Curry ziemniaczane

Curry ziemniaczane

🔥 221 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 31

⏱ 40 min · Łatwy

Tostadas z fasolą refritada

Tostadas z fasolą refritada

🔥 497 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 57

⏱ 25 min · Łatwy

Dolma (Gołąbki z Liści Winogron)

Dolma (Gołąbki z Liści Winogron)

🔥 401 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 34

⏱ 150 min · Średni

Sałatka taco z czarnej fasoli

Sałatka taco z czarnej fasoli

🔥 584 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 74

⏱ 15 min · Łatwy

Kurczak z patelni

Kurczak z patelni

🔥 331 kcal · Białko 42 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 3

⏱ 20 min · Łatwy

Gratin Dauphinois

Gratin Dauphinois

🔥 492 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 46

⏱ 130 min · Średni

Jambalaya

Jambalaya

🔥 436 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 48

⏱ 60 min · Średni

Bowl zbożowy

Bowl zbożowy

🔥 784 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 100

⏱ 45 min · Łatwy

Risotto z owocami morza

Risotto z owocami morza

🔥 645 kcal · Białko 44 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 53

⏱ 45 min · Średni

Patatas Bravas

Patatas Bravas

🔥 446 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 33

⏱ 50 min · Średni

Paella warzywna

Paella warzywna

🔥 284 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 50

⏱ 50 min · Średni

Kaczka w pomarańczach

Kaczka w pomarańczach

🔥 797 kcal · Białko 58 · Tłuszcz 51 · Węglowodany 16

⏱ 180 min · Trudny

Tacos z mielonego indyka

Tacos z mielonego indyka

🔥 470 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 30

⏱ 30 min · Łatwy

Injera

Injera

🔥 220 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 44

⏱ 50 min · Średni

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.