Bezglutenowe — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Kulki energetyczne

Kulki energetyczne

🔥 129 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 16

⏱ 15 min · Łatwy

Grillowana marchewka

Grillowana marchewka

🔥 170 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 19

⏱ 25 min · Łatwy

Dip z czarnej fasoli

Dip z czarnej fasoli

🔥 168 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 28

⏱ 10 min · Łatwy

Tostones

Tostones

🔥 570 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 80

⏱ 25 min · Łatwy

Zielone curry z warzywami

Zielone curry z warzywami

🔥 482 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 54

⏱ 35 min · Łatwy

Crudités

Crudités

🔥 82 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 13

⏱ 15 min · Łatwy

Faszerowane papryki

Faszerowane papryki

🔥 557 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 40

⏱ 75 min · Średni

Mrówki na kłodzie

Mrówki na kłodzie

🔥 145 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 16

⏱ 5 min · Łatwy

Burger z czarnej fasoli

Burger z czarnej fasoli

🔥 489 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 84

⏱ 35 min · Łatwy

Esquites (Meksykańska sałatka z kukurydzy)

Esquites (Meksykańska sałatka z kukurydzy)

🔥 480 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 38 · Węglowodany 30

⏱ 25 min · Łatwy

Buraki marynowane

Buraki marynowane

🔥 128 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 30

⏱ 60 min · Łatwy

Tacos z grillowanym Mahi-Mahi

Tacos z grillowanym Mahi-Mahi

🔥 426 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 33

⏱ 27 min · Średni

Parrillada Mixta (Mieszany Grill)

Parrillada Mixta (Mieszany Grill)

🔥 1177 kcal · Białko 89 · Tłuszcz 88 · Węglowodany 4

⏱ 90 min · Średni

Grillowane bataty

Grillowane bataty

🔥 216 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 40

⏱ 25 min · Łatwy

Risotto grzybowe

Risotto grzybowe

🔥 353 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 47

⏱ 40 min · Średni

Salsa mango

Salsa mango

🔥 69 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 17

⏱ 15 min · Łatwy

Salsa ananasowa

Salsa ananasowa

🔥 173 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 44

⏱ 15 min · Łatwy

Kalmary z grilla

Kalmary z grilla

🔥 303 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 9

⏱ 25 min · Łatwy

Salsa kukurydziana

Salsa kukurydziana

🔥 164 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 27

⏱ 15 min · Łatwy

Elote (Meksykańska kukurydza uliczna)

Elote (Meksykańska kukurydza uliczna)

🔥 422 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 31

⏱ 25 min · Łatwy

Pieczone chipsy jabłkowe

Pieczone chipsy jabłkowe

🔥 78 kcal · Białko 0 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 21

⏱ 107 min · Łatwy

Tatar wołowy

Tatar wołowy

🔥 458 kcal · Białko 35 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 9

⏱ 20 min · Średni

Grillowany lucjan

Grillowany lucjan

🔥 398 kcal · Białko 41 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 5

⏱ 27 min · Łatwy

Tilapia z grilla

Tilapia z grilla

🔥 206 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 3

⏱ 20 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.