Bezglutenowe — Przepisy

Sałatka z tofu

🔥 348 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 19

⏱ 15 min · Łatwy

Szaszłyki z przegrzebków

🔥 245 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 8

⏱ 22 min · Łatwy

Surówka z marchewki

🔥 228 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 20

⏱ 10 min · Łatwy

Zupa kamienna (Sopa da Pedra)

🔥 680 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 51

⏱ 195 min · Średni

Charczo

🔥 751 kcal · Białko 46 · Tłuszcz 44 · Węglowodany 42

⏱ 195 min · Średni

Kebab Barg

🔥 356 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 2

⏱ 35 min · Średni

Quzi

🔥 1178 kcal · Białko 71 · Tłuszcz 55 · Węglowodany 92

⏱ 300 min · Trudny

Koktajl malinowy

🔥 208 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 46

⏱ 5 min · Łatwy

Gulasz z królika

🔥 562 kcal · Białko 58 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 25

⏱ 115 min · Średni

Yum Woon Sen z Owocami Morza (Pikantna Sałatka z Makaronem Szklanym i Owocami Morza)

🔥 590 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 87

⏱ 30 min · Łatwy

Satsivi

🔥 650 kcal · Białko 47 · Tłuszcz 46 · Węglowodany 15

⏱ 120 min · Średni

Kofta z Tahini

🔥 551 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 45 · Węglowodany 12

⏱ 60 min · Średni

Rubiyan Mashwi (Krewetki z grilla)

🔥 342 kcal · Białko 42 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 6

⏱ 20 min · Łatwy

Spaghetti z czarnej fasoli z czosnkiem i pomidorami

🔥 294 kcal · Białko 28 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 30

⏱ 25 min · Łatwy

Kofta bi Bandadora (Kofta z pomidorami)

🔥 451 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 15

⏱ 65 min · Średni

Smoothie z smoczego owocu

🔥 205 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 44

⏱ 5 min · Łatwy

Grillowana mątwa

🔥 305 kcal · Białko 35 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 4

⏱ 30 min · Średni

Wędzona plamiak

🔥 307 kcal · Białko 35 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 7

⏱ 15 min · Łatwy

Chilijskie Ceviche

🔥 125 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 6

⏱ 15 min · Łatwy

Pesarattu Dosa

🔥 323 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 42

⏱ 30 min · Średni

Kurczakowa Cazuela

🔥 660 kcal · Białko 42 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 88

⏱ 90 min · Średni

Cazuela wołowa

🔥 745 kcal · Białko 54 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 99

⏱ 125 min · Średni

Moqueca Baiana (Brazylijski Gulasz Rybny)

🔥 624 kcal · Białko 56 · Tłuszcz 37 · Węglowodany 22

⏱ 55 min · Średni

Pieczony dorsz solony (Bacalao al Horno)

🔥 504 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 45

⏱ 85 min · Średni