Bezglutenowe — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Pepperpot

Pepperpot

🔥 644 kcal · Białko 55 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 20

⏱ 280 min · Średni

Stir-fry z makaronem shirataki i tofu

Stir-fry z makaronem shirataki i tofu

🔥 262 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 32

⏱ 25 min · Łatwy

Ekwadorskie Ceviche z Krewetek

Ekwadorskie Ceviche z Krewetek

🔥 311 kcal · Białko 47 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 29

⏱ 20 min · Łatwy

Zupa z komosy ryżowej

Zupa z komosy ryżowej

🔥 294 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 47

⏱ 40 min · Łatwy

Carbonada

Carbonada

🔥 648 kcal · Białko 67 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 41

⏱ 150 min · Średni

Sałatka z awokado i ananasa

Sałatka z awokado i ananasa

🔥 380 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 32

⏱ 15 min · Łatwy

Crudo z przegrzebków

Crudo z przegrzebków

🔥 168 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 4

⏱ 10 min · Łatwy

Tapioka z serem Coalho

Tapioka z serem Coalho

🔥 230 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 19

⏱ 10 min · Łatwy

Pieczony Kalafior z Tahini

Pieczony Kalafior z Tahini

🔥 190 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 12

⏱ 45 min · Łatwy

Malfouf (Gołąbki w sosie cytrynowym)

Malfouf (Gołąbki w sosie cytrynowym)

🔥 527 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 48

⏱ 145 min · Średni

Calabacitas po meksykańsku

Calabacitas po meksykańsku

🔥 208 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 25

⏱ 35 min · Łatwy

Sancocho z ryb

Sancocho z ryb

🔥 463 kcal · Białko 25 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 79

⏱ 90 min · Średni

Grillowane liście kaktusa

Grillowane liście kaktusa

🔥 102 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 9

⏱ 23 min · Łatwy

Tiradito de Pescado

Tiradito de Pescado

🔥 265 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 25

⏱ 20 min · Łatwy

Seco de Chivo (Ekwadorski/Peruwiański gulasz z koźliny)

Seco de Chivo (Ekwadorski/Peruwiański gulasz z koźliny)

🔥 706 kcal · Białko 45 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 84

⏱ 150 min · Średni

Sundal

Sundal

🔥 303 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 35

⏱ 40 min · Łatwy

Jajka w chmurkach

Jajka w chmurkach

🔥 92 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 0

⏱ 25 min · Łatwy

Zupa z żeber wołowych

Zupa z żeber wołowych

🔥 407 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 34

⏱ 125 min · Łatwy

Sinigang z rybą

Sinigang z rybą

🔥 395 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 19

⏱ 50 min · Łatwy

Halászlé

Halászlé

🔥 321 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 14

⏱ 90 min · Średni

Pieczony banan z serem

Pieczony banan z serem

🔥 295 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 37

⏱ 30 min · Łatwy

Waniliowy Koktajl

Waniliowy Koktajl

🔥 307 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 52

⏱ 5 min · Łatwy

Ryba Escovitch

Ryba Escovitch

🔥 565 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 32 · Węglowodany 21

⏱ 40 min · Średni

Owsianka z komosy ryżowej

Owsianka z komosy ryżowej

🔥 317 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 47

⏱ 20 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.