Bezglutenowe — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Shamu Datshi (Bhutański gulasz grzybowo-serowy)

Shamu Datshi (Bhutański gulasz grzybowo-serowy)

🔥 391 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 17

⏱ 35 min · Łatwy

Gulasz z żabnicy

Gulasz z żabnicy

🔥 379 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 39

⏱ 55 min · Średni

Zeytoon Parvardeh

Zeytoon Parvardeh

🔥 145 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 7

⏱ 15 min · Łatwy

Makaron z sorgo

Makaron z sorgo

🔥 339 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 72

⏱ 40 min · Średni

Madghout (Ryż z kurczakiem gotowany pod ciśnieniem)

Madghout (Ryż z kurczakiem gotowany pod ciśnieniem)

🔥 1021 kcal · Białko 60 · Tłuszcz 50 · Węglowodany 91

⏱ 60 min · Średni

Locro de Papa (Ekwadorska Zupa Ziemniaczana z Serem)

Locro de Papa (Ekwadorska Zupa Ziemniaczana z Serem)

🔥 417 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 46

⏱ 65 min · Średni

Dal Fara

Dal Fara

🔥 358 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 58

⏱ 65 min · Średni

Louvi me Laha (Fasola Jaś z boćwiną)

Louvi me Laha (Fasola Jaś z boćwiną)

🔥 419 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 50

⏱ 90 min · Łatwy

Sałatka z wileca wodnego (Sałatka "Poranna Chwała")

Sałatka z wileca wodnego (Sałatka "Poranna Chwała")

🔥 202 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 25

⏱ 17 min · Łatwy

Ketoprak

Ketoprak

🔥 700 kcal · Białko 35 · Tłuszcz 41 · Węglowodany 82

⏱ 45 min · Średni

Veg Dhansak

Veg Dhansak

🔥 443 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 70

⏱ 70 min · Średni

Curry z kawałków soi

Curry z kawałków soi

🔥 176 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 14

⏱ 55 min · Średni

Turbot z grilla

Turbot z grilla

🔥 289 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 3

⏱ 25 min · Łatwy

Adalu (Nigeryjska potrawa z fasoli i kukurydzy)

Adalu (Nigeryjska potrawa z fasoli i kukurydzy)

🔥 347 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 50

⏱ 110 min · Średni

Laping

Laping

🔥 399 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 50

⏱ 35 min · Średni

Grillowana cykoria

Grillowana cykoria

🔥 188 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 12

⏱ 20 min · Łatwy

Champ

Champ

🔥 333 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 47

⏱ 35 min · Łatwy

Kalmary z grilla (Kalamari Sti Shara)

Kalmary z grilla (Kalamari Sti Shara)

🔥 277 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 9

⏱ 23 min · Łatwy

Samak Mashwi (Ryba z grilla)

Samak Mashwi (Ryba z grilla)

🔥 690 kcal · Białko 72 · Tłuszcz 38 · Węglowodany 14

⏱ 50 min · Średni

Masgouf

Masgouf

🔥 664 kcal · Białko 46 · Tłuszcz 43 · Węglowodany 22

⏱ 130 min · Trudny

Fasola z Małżami

Fasola z Małżami

🔥 532 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 37

⏱ 50 min · Średni

Smoothie z granatu

Smoothie z granatu

🔥 320 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 59

⏱ 5 min · Łatwy

Sabzi Khordan (Perska Talerz Ziołowy)

Sabzi Khordan (Perska Talerz Ziołowy)

🔥 209 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 9

⏱ 10 min · Łatwy

Kosambari

Kosambari

🔥 265 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 32

⏱ 20 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.