Bezglutenowe — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Khao Yam (Południowotajska sałatka ryżowa)

Khao Yam (Południowotajska sałatka ryżowa)

🔥 423 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 75

⏱ 40 min · Średni

Fasola i cykoria

Fasola i cykoria

🔥 658 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 32 · Węglowodany 68

⏱ 110 min · Łatwy

Małże po tarantineńsku

Małże po tarantineńsku

🔥 251 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 12

⏱ 30 min · Łatwy

Risotto z radicchio

Risotto z radicchio

🔥 474 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 72

⏱ 40 min · Średni

Sałatka z marynowanej cebuli

Sałatka z marynowanej cebuli

🔥 87 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 9

⏱ 10 min · Łatwy

Githeri

Githeri

🔥 515 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 76

⏱ 80 min · Średni

Krewetki w maśle

Krewetki w maśle

🔥 500 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 49 · Węglowodany 0

⏱ 15 min · Łatwy

Szpinak z jajkami (Ispanakli Yumurta)

Szpinak z jajkami (Ispanakli Yumurta)

🔥 361 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 15

⏱ 25 min · Łatwy

Thieboudienne

Thieboudienne

🔥 876 kcal · Białko 47 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 126

⏱ 135 min · Średni

Sałatka z prosa

Sałatka z prosa

🔥 369 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 48

⏱ 35 min · Łatwy

Tarator

Tarator

🔥 382 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 15

⏱ 15 min · Łatwy

Farinata

Farinata

🔥 364 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 36

⏱ 40 min · Łatwy

Tremocos (Łubin)

Tremocos (Łubin)

🔥 165 kcal · Białko 25 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 11

⏱ 105 min · Średni

Sabzi z kapusty

Sabzi z kapusty

🔥 153 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 16

⏱ 35 min · Łatwy

Tuńczyk po sycylijsku (Tonno alla Siciliana)

Tuńczyk po sycylijsku (Tonno alla Siciliana)

🔥 532 kcal · Białko 45 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 20

⏱ 35 min · Łatwy

Sałatka z mniszka lekarskiego z ciepłym dressingiem bekonowym

Sałatka z mniszka lekarskiego z ciepłym dressingiem bekonowym

🔥 391 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 32 · Węglowodany 11

⏱ 25 min · Łatwy

Kasza jaglana

Kasza jaglana

🔥 304 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 44

⏱ 35 min · Łatwy

Sałatka z portulaki

Sałatka z portulaki

🔥 179 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 12

⏱ 10 min · Łatwy

Sałatka z kapusty z miętą

Sałatka z kapusty z miętą

🔥 143 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 14

⏱ 10 min · Łatwy

Grzyby Chettinad

Grzyby Chettinad

🔥 203 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 20

⏱ 55 min · Średni

Asinan Buah (Indonezyjska sałatka owocowa)

Asinan Buah (Indonezyjska sałatka owocowa)

🔥 316 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 67

⏱ 20 min · Łatwy

Wietnamska sałatka z kalmarami (Goi Muc)

Wietnamska sałatka z kalmarami (Goi Muc)

🔥 364 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 39

⏱ 32 min · Średni

Marchewkowy tarator

Marchewkowy tarator

🔥 383 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 22

⏱ 25 min · Łatwy

Gulasz warzywny po keralsku

Gulasz warzywny po keralsku

🔥 362 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 28

⏱ 50 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.