Bezglutenowe — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Barbunya Pilaki

Barbunya Pilaki

🔥 283 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 32

⏱ 70 min · Średni

Baccalà po wicentyńsku

Baccalà po wicentyńsku

🔥 680 kcal · Białko 55 · Tłuszcz 44 · Węglowodany 14

⏱ 270 min · Trudny

Fahsa

Fahsa

🔥 616 kcal · Białko 52 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 26

⏱ 205 min · Średni

Ryba w court-bouillon

Ryba w court-bouillon

🔥 153 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 7

⏱ 35 min · Łatwy

Smażone po pastersku (Çoban Kavurma)

Smażone po pastersku (Çoban Kavurma)

🔥 321 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 12

⏱ 45 min · Średni

Sałatka Gavurdağı

Sałatka Gavurdağı

🔥 268 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 21

⏱ 15 min · Łatwy

Smoothie z maca

Smoothie z maca

🔥 259 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 37

⏱ 5 min · Łatwy

Smoothie bowl z nasionami konopi

Smoothie bowl z nasionami konopi

🔥 367 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 40

⏱ 5 min · Łatwy

Ali Nazik

Ali Nazik

🔥 545 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 40 · Węglowodany 19

⏱ 70 min · Średni

Kidre

Kidre

🔥 1046 kcal · Białko 65 · Tłuszcz 49 · Węglowodany 88

⏱ 150 min · Średni

Chaufa z komosą ryżową (Peruwiański smażony ryż z komosą ryżową)

Chaufa z komosą ryżową (Peruwiański smażony ryż z komosą ryżową)

🔥 592 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 49

⏱ 35 min · Łatwy

Tuwo Shinkafa

Tuwo Shinkafa

🔥 549 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 120

⏱ 25 min · Łatwy

Solterito Arequipeño (Sałatka kawalerska z Arequipy)

Solterito Arequipeño (Sałatka kawalerska z Arequipy)

🔥 450 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 44

⏱ 20 min · Łatwy

Srebrzyk z patelni

Srebrzyk z patelni

🔥 271 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 3

⏱ 18 min · Łatwy

Fasole Batuta (Puree z białej fasoli)

Fasole Batuta (Puree z białej fasoli)

🔥 306 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 36

⏱ 140 min · Łatwy

Szparagi po flamandzku

Szparagi po flamandzku

🔥 716 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 61 · Węglowodany 22

⏱ 30 min · Łatwy

Karczochy à la Barigoule

Karczochy à la Barigoule

🔥 231 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 20

⏱ 75 min · Średni

Pilaw z sorgo

Pilaw z sorgo

🔥 277 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 45

⏱ 60 min · Średni

Tomaticán

Tomaticán

🔥 549 kcal · Białko 40 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 41

⏱ 50 min · Średni

Pisca Andina

Pisca Andina

🔥 377 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 32

⏱ 40 min · Łatwy

Cuajada Andyjska

Cuajada Andyjska

🔥 360 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 29

⏱ 10 min · Łatwy

Zupa Cuchuco

Zupa Cuchuco

🔥 550 kcal · Białko 25 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 71

⏱ 110 min · Średni

Viudo de Pescado (Kolumbijski Gulasz Rybny)

Viudo de Pescado (Kolumbijski Gulasz Rybny)

🔥 716 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 105

⏱ 75 min · Średni

Chalaquita de Mariscos (Peruwiańska Sałatka z Owoców Morza)

Chalaquita de Mariscos (Peruwiańska Sałatka z Owoców Morza)

🔥 249 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 14

⏱ 30 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.