Obiady — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Kurczak Banh Mi

Kurczak Banh Mi

🔥 646 kcal · Białko 46 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 76

⏱ 45 min · Średni

Poke z łososiem

Poke z łososiem

🔥 683 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 67

⏱ 45 min · Łatwy

Ceviche z krewetek

Ceviche z krewetek

🔥 148 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 12

⏱ 20 min · Łatwy

Pulpety drobiowe

Pulpety drobiowe

🔥 355 kcal · Białko 35 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 15

⏱ 35 min · Łatwy

Rainbow Roll

Rainbow Roll

🔥 335 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 37

⏱ 30 min · Średni

Tadżin z kurczaka

Tadżin z kurczaka

🔥 480 kcal · Białko 64 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 12

⏱ 95 min · Średni

Spaghetti alle Vongole

Spaghetti alle Vongole

🔥 632 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 76

⏱ 35 min · Średni

Kanapka z homarem (Lobster Roll)

Kanapka z homarem (Lobster Roll)

🔥 570 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 37 · Węglowodany 30

⏱ 20 min · Łatwy

Souvlaki Pita

Souvlaki Pita

🔥 735 kcal · Białko 43 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 55

⏱ 35 min · Łatwy

Poke z tuńczykiem

Poke z tuńczykiem

🔥 386 kcal · Białko 40 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 10

⏱ 15 min · Łatwy

Bajgiel z łososiem i serkiem śmietankowym

Bajgiel z łososiem i serkiem śmietankowym

🔥 615 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 61

⏱ 7 min · Łatwy

Gulasz jagnięcy

Gulasz jagnięcy

🔥 455 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 36

⏱ 115 min · Średni

Zupa z czerwonej soczewicy

Zupa z czerwonej soczewicy

🔥 319 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 51

⏱ 45 min · Łatwy

Curry rybne

Curry rybne

🔥 491 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 34 · Węglowodany 20

⏱ 40 min · Średni

Chili wegetariańskie

Chili wegetariańskie

🔥 328 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 53

⏱ 60 min · Łatwy

Kiełbasa drobiowa

Kiełbasa drobiowa

🔥 180 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 5

⏱ 35 min · Średni

Pikantny wrap z tuńczykiem

Pikantny wrap z tuńczykiem

🔥 275 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 25

⏱ 10 min · Łatwy

Pho z kurczaka

Pho z kurczaka

🔥 525 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 79

⏱ 215 min · Średni

Kurczak Tikka Wrap

Kurczak Tikka Wrap

🔥 483 kcal · Białko 43 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 46

⏱ 35 min · Średni

Pita z Kurczakiem Souvlaki

Pita z Kurczakiem Souvlaki

🔥 502 kcal · Białko 45 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 48

⏱ 45 min · Średni

Kurczak z kluskami

Kurczak z kluskami

🔥 516 kcal · Białko 35 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 46

⏱ 120 min · Średni

Linguine z owocami morza

Linguine z owocami morza

🔥 731 kcal · Białko 52 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 80

⏱ 40 min · Średni

Kanapka z szarpanym kurczakiem BBQ

Kanapka z szarpanym kurczakiem BBQ

🔥 553 kcal · Białko 55 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 59

⏱ 75 min · Łatwy

Panini z pieczonymi warzywami

Panini z pieczonymi warzywami

🔥 534 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 73

⏱ 40 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.