Obiady — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Zupa krem z brokułów

Zupa krem z brokułów

🔥 435 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 35 · Węglowodany 20

⏱ 40 min · Łatwy

Zupa porowo-ziemniaczana

Zupa porowo-ziemniaczana

🔥 264 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 43

⏱ 45 min · Łatwy

Zupa pomidorowa z bazylią

Zupa pomidorowa z bazylią

🔥 236 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 16

⏱ 45 min · Łatwy

Kanapka z indykiem i żurawiną

Kanapka z indykiem i żurawiną

🔥 332 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 38

⏱ 5 min · Łatwy

Onigiri z łososiem

Onigiri z łososiem

🔥 180 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 27

⏱ 40 min · Łatwy

Bisque homarowe

Bisque homarowe

🔥 384 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 20

⏱ 135 min · Trudny

Makaron po singapursku

Makaron po singapursku

🔥 818 kcal · Białko 45 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 96

⏱ 35 min · Średni

Stek z tuńczyka

Stek z tuńczyka

🔥 318 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 0

⏱ 11 min · Łatwy

Zupa Laksa

Zupa Laksa

🔥 1116 kcal · Białko 62 · Tłuszcz 58 · Węglowodany 75

⏱ 60 min · Średni

Ser Halloumi

Ser Halloumi

🔥 361 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 2

⏱ 13 min · Łatwy

Żółte curry

Żółte curry

🔥 604 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 37 · Węglowodany 33

⏱ 45 min · Średni

Kalmary z grilla

Kalmary z grilla

🔥 497 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 12

⏱ 22 min · Łatwy

Zupa z makaronem soba

Zupa z makaronem soba

🔥 344 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 68

⏱ 25 min · Łatwy

Zupa grochowa

Zupa grochowa

🔥 287 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 39

⏱ 95 min · Łatwy

Kanapka z kurczakiem Teriyaki

Kanapka z kurczakiem Teriyaki

🔥 618 kcal · Białko 55 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 54

⏱ 30 min · Łatwy

Huevos Rancheros

Huevos Rancheros

🔥 403 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 33

⏱ 40 min · Łatwy

Hiszpański omlet ziemniaczany

Hiszpański omlet ziemniaczany

🔥 291 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 29

⏱ 50 min · Średni

Omlet z pieczarkami

Omlet z pieczarkami

🔥 250 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 4

⏱ 15 min · Łatwy

Kurczak pieczony z rozmarynem

Kurczak pieczony z rozmarynem

🔥 819 kcal · Białko 79 · Tłuszcz 45 · Węglowodany 30

⏱ 120 min · Średni

Pad Krapow Gai (Kurczak z bazylią)

Pad Krapow Gai (Kurczak z bazylią)

🔥 766 kcal · Białko 63 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 72

⏱ 35 min · Łatwy

Bisque pomidorowe

Bisque pomidorowe

🔥 258 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 20

⏱ 40 min · Łatwy

Smażone przegrzebki

Smażone przegrzebki

🔥 278 kcal · Białko 25 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 5

⏱ 17 min · Łatwy

Szwedzkie klopsiki

Szwedzkie klopsiki

🔥 698 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 51 · Węglowodany 24

⏱ 55 min · Średni

Łosoś w bulionie

Łosoś w bulionie

🔥 346 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 1

⏱ 22 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.