Obiady — Przepisy
Kanapka z pieczonym kurczakiem i pesto
🔥 683 kcal · Białko 51 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 57
Stek z antrykotu z grilla
🔥 560 kcal · Białko 44 · Tłuszcz 41 · Węglowodany 0
Wędzona noga indyka
🔥 840 kcal · Białko 116 · Tłuszcz 44 · Węglowodany 0
Kushari
🔥 735 kcal · Białko 25 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 119
Bok choy z czosnkiem
🔥 217 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 14
Pieczona pierś indyka
🔥 334 kcal · Białko 44 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 3
Wegański Ramen
🔥 481 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 78
Wegański Bibimbap
🔥 684 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 91
Tacos z szarpanym kurczakiem
🔥 576 kcal · Białko 57 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 39
Tofu Chow Mein
🔥 528 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 67
Arancini
🔥 530 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 53
Pieczona fasola
🔥 287 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 60
Fasola smażona (Frijoles refritos)
🔥 226 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 29
Ceviche z ryby
🔥 163 kcal · Białko 28 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 8
Grillowany stek z tuńczyka
🔥 310 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 3
Kofta z Kurczaka
🔥 289 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 7
Wegański Pijany Makaron
🔥 451 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 64
Kleiste Sezamowe Tofu
🔥 188 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 14
Grillowany stek z flanki
🔥 280 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 1
Zupa miso z tofu
🔥 118 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 9
Kurczak cytrynowo-czosnkowy
🔥 358 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 4
Kokosowe curry z soczewicy
🔥 503 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 49
Kanapka z sałatką z ciecierzycy
🔥 712 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 97
Wołowina z brokułami stir-fry
🔥 579 kcal · Białko 45 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 28
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.