Obiady — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Sałatka z indyka

Sałatka z indyka

🔥 299 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 3

⏱ 15 min · Łatwy

Kurczak glazurowany octem balsamicznym

Kurczak glazurowany octem balsamicznym

🔥 396 kcal · Białko 47 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 13

⏱ 35 min · Łatwy

Kurczak Caprese

Kurczak Caprese

🔥 554 kcal · Białko 57 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 14

⏱ 40 min · Łatwy

Kurczak fricassée

Kurczak fricassée

🔥 500 kcal · Białko 41 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 16

⏱ 50 min · Średni

Meksykańska zupa z owoców morza

Meksykańska zupa z owoców morza

🔥 232 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 15

⏱ 55 min · Średni

Barszcz Czerwony Czysty

Barszcz Czerwony Czysty

🔥 70 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 15

⏱ 80 min · Łatwy

Pieczony halibut

Pieczony halibut

🔥 235 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 0

⏱ 25 min · Łatwy

Sałatka z fetą i arbuzem

Sałatka z fetą i arbuzem

🔥 293 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 19

⏱ 10 min · Łatwy

Sałatka z kurczakiem i awokado

Sałatka z kurczakiem i awokado

🔥 521 kcal · Białko 40 · Tłuszcz 34 · Węglowodany 16

⏱ 30 min · Łatwy

Halibut z grilla

Halibut z grilla

🔥 263 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 1

⏱ 20 min · Łatwy

Kurczak Congee

Kurczak Congee

🔥 545 kcal · Białko 44 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 65

⏱ 95 min · Łatwy

Tost z hummusem

Tost z hummusem

🔥 261 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 28

⏱ 8 min · Łatwy

Salmorejo

Salmorejo

🔥 423 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 27

⏱ 15 min · Łatwy

Czerniony Mahi Mahi

Czerniony Mahi Mahi

🔥 390 kcal · Białko 35 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 4

⏱ 18 min · Średni

Omlet z fetą

Omlet z fetą

🔥 296 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 4

⏱ 12 min · Łatwy

Frittata warzywna

Frittata warzywna

🔥 211 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 8

⏱ 40 min · Łatwy

Kurczak po florencku

Kurczak po florencku

🔥 629 kcal · Białko 57 · Tłuszcz 40 · Węglowodany 9

⏱ 40 min · Średni

Kurczak Pozole

Kurczak Pozole

🔥 345 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 34

⏱ 195 min · Średni

Mulligatawny

Mulligatawny

🔥 460 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 47

⏱ 75 min · Średni

Indyk w ziołowej skórce

Indyk w ziołowej skórce

🔥 230 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 2

⏱ 50 min · Łatwy

Pieczony Kotlet de Volaille

Pieczony Kotlet de Volaille

🔥 835 kcal · Białko 73 · Tłuszcz 38 · Węglowodany 44

⏱ 55 min · Średni

Roll z seriola i szczypiorkiem

Roll z seriola i szczypiorkiem

🔥 273 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 40

⏱ 20 min · Średni

Kanapka z klopsikami z kurczaka

Kanapka z klopsikami z kurczaka

🔥 1016 kcal · Białko 86 · Tłuszcz 35 · Węglowodany 86

⏱ 55 min · Średni

Cotoletta z Kurczaka

Cotoletta z Kurczaka

🔥 610 kcal · Białko 46 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 34

⏱ 23 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.