Obiady — Przepisy
Sałatka Shirazi
🔥 173 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 12
Manakish
🔥 475 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 56
Lawasz
🔥 200 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 42
Pappardelle z Grzybami
🔥 816 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 89
Pieczony lucjan
🔥 410 kcal · Białko 52 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 8
Pieczony pstrąg
🔥 460 kcal · Białko 61 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 5
Rad Na (Makaron w gęstym sosie)
🔥 827 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 88
Pasta Mentaiko
🔥 470 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 61
Sałatka z owoców morza (Insalata di Mare)
🔥 351 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 9
Zupa z makaronem muszelkowym
🔥 233 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 35
Tinola
🔥 260 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 7
Onsen Tamago
🔥 91 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 4
Ribollita
🔥 402 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 50
Rabokki (Ramen Tteokbokki)
🔥 968 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 157
Zupa Soto Ayam z makaronem
🔥 373 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 24
Frittata ze szpinakiem
🔥 290 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 9
Jajka po rozwodzie
🔥 752 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 46 · Węglowodany 70
Wrap z grillowanym mahi-mahi
🔥 568 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 49
Grillowane sardynki
🔥 551 kcal · Białko 50 · Tłuszcz 37 · Węglowodany 5
Czerwone Spaghetti
🔥 358 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 46
Zupa miso z małżami
🔥 88 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 8
Onigiri z umeboshi
🔥 137 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 30
Wrap z rozgniecioną ciecierzycą
🔥 553 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 75
Uttapam pomidorowy
🔥 528 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 79
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.