Obiady — Przepisy
Taco z krewetkami
🔥 543 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 36
Zupa krem z pomidorów
🔥 320 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 15
Krem z pieczarek
🔥 354 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 19
Tadżin z kurczakiem, konserwowanymi cytrynami i oliwkami
🔥 511 kcal · Białko 65 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 14
Gulasz irlandzki
🔥 619 kcal · Białko 48 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 43
Cassoulet
🔥 848 kcal · Białko 51 · Tłuszcz 45 · Węglowodany 47
Wrap z kurczakiem BBQ
🔥 607 kcal · Białko 42 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 45
Pozole
🔥 550 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 61
Wietnamskie sajgonki z krewetkami
🔥 290 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 54
Birria
🔥 608 kcal · Białko 67 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 10
Shumai
🔥 396 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 33
Hiszpański Omlet (Tortilla)
🔥 392 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 30
Poke bowl z łososiem
🔥 792 kcal · Białko 44 · Tłuszcz 35 · Węglowodany 72
Fasola w sosie pomidorowym na tostach
🔥 377 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 58
Kurczak Marsala
🔥 437 kcal · Białko 50 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 9
Zupa tortilla z kurczakiem
🔥 438 kcal · Białko 28 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 51
Jambalaya z kurczakiem
🔥 574 kcal · Białko 48 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 53
Tacos z rybą
🔥 586 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 41
Pho Bo (Wietnamska Zupa Wołowa)
🔥 584 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 77
Żółty Dal
🔥 356 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 50
Sałatka z tuńczyka
🔥 346 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 4
Feijoada
🔥 625 kcal · Białko 48 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 44
Małże gotowane na parze
🔥 509 kcal · Białko 28 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 22
Grillowana ośmiornica
🔥 535 kcal · Białko 45 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 7
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.