Sałatki — Przepisy

Sałatka z kurczakiem w stylu południowo-zachodnim

🔥 722 kcal · Białko 60 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 64

⏱ 35 min · Średni

Sałatka z żurawiną i orzechami pekan

🔥 476 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 34 · Węglowodany 38

⏱ 15 min · Łatwy

Sałatka jabłkowo-orzechowa

🔥 510 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 35 · Węglowodany 53

⏱ 15 min · Łatwy

Sałatka z orzo

🔥 521 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 59

⏱ 25 min · Łatwy

Kawior Teksaski

🔥 249 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 24

⏱ 20 min · Łatwy

Sałatka z pieczonej czerwonej papryki

🔥 186 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 17

⏱ 45 min · Łatwy

Sałatka z tofu

🔥 348 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 19

⏱ 15 min · Łatwy

Surówka z marchewki

🔥 228 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 20

⏱ 10 min · Łatwy

Yum Woon Sen z Owocami Morza (Pikantna Sałatka z Makaronem Szklanym i Owocami Morza)

🔥 590 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 87

⏱ 30 min · Łatwy

Chilijskie Ceviche

🔥 125 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 6

⏱ 15 min · Łatwy

Ekwadorskie Ceviche z Krewetek

🔥 311 kcal · Białko 47 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 29

⏱ 20 min · Łatwy

Sałatka z awokado i ananasa

🔥 380 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 32

⏱ 15 min · Łatwy

Crudo z przegrzebków

🔥 168 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 4

⏱ 10 min · Łatwy

Grillowane liście kaktusa

🔥 102 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 9

⏱ 23 min · Łatwy

Tiradito de Pescado

🔥 265 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 25

⏱ 20 min · Łatwy

Nan Gyi Thoke

🔥 742 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 71

⏱ 40 min · Średni

Sałatka z makaronu marchewkowego

🔥 211 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 46

⏱ 20 min · Łatwy

Poisson Cru

🔥 450 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 19

⏱ 20 min · Łatwy

Yum Ta-Lay (Tajska pikantna sałatka z owocami morza)

🔥 356 kcal · Białko 35 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 51

⏱ 30 min · Średni

Laotańska sałatka z zielonej papai (Tam Mak Hoong)

🔥 178 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 38

⏱ 15 min · Średni

Sałatka Somen

🔥 588 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 87

⏱ 18 min · Łatwy

Sałatka z serc palmowych

🔥 266 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 15

⏱ 12 min · Łatwy

Ceviche Tico

🔥 149 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 9

⏱ 35 min · Łatwy

Grillowane pory

🔥 509 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 56

⏱ 25 min · Łatwy