Przekąski — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Prażone migdały

Prażone migdały

🔥 174 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 7

⏱ 17 min · Łatwy

Sok z granatów

Sok z granatów

🔥 135 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 34

⏱ 10 min · Łatwy

Wrap z Kurczakiem Pesto Bazyliowym

Wrap z Kurczakiem Pesto Bazyliowym

🔥 613 kcal · Białko 53 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 40

⏱ 10 min · Łatwy

Przekąski z wodorostów

Przekąski z wodorostów

🔥 21 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 1

⏱ 5 min · Łatwy

Krakersy ryżowe

Krakersy ryżowe

🔥 117 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 22

⏱ 45 min · Łatwy

Czerwony sos

Czerwony sos

🔥 14 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 3

⏱ 35 min · Łatwy

Ahi Poke

Ahi Poke

🔥 318 kcal · Białko 43 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 4

⏱ 15 min · Łatwy

Pieczone chipsy z platana

Pieczone chipsy z platana

🔥 209 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 38

⏱ 30 min · Łatwy

Wietnamskie sajgonki letnie

Wietnamskie sajgonki letnie

🔥 467 kcal · Białko 35 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 45

⏱ 40 min · Średni

Szashłyki z pomidorów i mozzarelli

Szashłyki z pomidorów i mozzarelli

🔥 208 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 14

⏱ 10 min · Łatwy

Złote Mleko

Złote Mleko

🔥 127 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 18

⏱ 10 min · Łatwy

Oliwki Kalamata

Oliwki Kalamata

🔥 144 kcal · Białko 0 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 4

⏱ 10 min · Łatwy

Prażone pestki dyni

Prażone pestki dyni

🔥 205 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 5

⏱ 20 min · Łatwy

Gyoza (Japońskie pierożki smażone na patelni)

Gyoza (Japońskie pierożki smażone na patelni)

🔥 398 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 39

⏱ 60 min · Średni

Parowana bułeczka warzywna

Parowana bułeczka warzywna

🔥 341 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 58

⏱ 65 min · Średni

Kanapka z pieczarkami i serem szwajcarskim

Kanapka z pieczarkami i serem szwajcarskim

🔥 526 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 45

⏱ 25 min · Łatwy

Ciastka ryżowe

Ciastka ryżowe

🔥 432 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 96

⏱ 35 min · Łatwy

Labneh

Labneh

🔥 219 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 4

⏱ 10 min · Łatwy

Tortilla pełnoziarnista

Tortilla pełnoziarnista

🔥 155 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 25

⏱ 25 min · Łatwy

Parowane rolki ryżowe

Parowane rolki ryżowe

🔥 379 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 51

⏱ 40 min · Średni

Tost z pomidorami

Tost z pomidorami

🔥 242 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 30

⏱ 8 min · Łatwy

Wrap z kurczakiem Tandoori

Wrap z kurczakiem Tandoori

🔥 574 kcal · Białko 54 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 41

⏱ 45 min · Średni

Pita z humusem i warzywami

Pita z humusem i warzywami

🔥 353 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 51

⏱ 10 min · Łatwy

Wrap sałatkowy Cobb

Wrap sałatkowy Cobb

🔥 812 kcal · Białko 53 · Tłuszcz 49 · Węglowodany 37

⏱ 15 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.