Przekąski — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Smoothie arbuzowe

Smoothie arbuzowe

🔥 95 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 25

⏱ 5 min · Łatwy

Panini z indykiem, jabłkiem i cheddarem

Panini z indykiem, jabłkiem i cheddarem

🔥 588 kcal · Białko 41 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 52

⏱ 16 min · Łatwy

Keto Naleśniki

Keto Naleśniki

🔥 257 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 15

⏱ 25 min · Łatwy

Kanapka z jajkiem i rzeżuchą

Kanapka z jajkiem i rzeżuchą

🔥 699 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 43 · Węglowodany 51

⏱ 10 min · Łatwy

Jambon Beurre

Jambon Beurre

🔥 545 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 68

⏱ 5 min · Łatwy

Mediterranean Veggie Wrap

Mediterranean Veggie Wrap

🔥 404 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 48

⏱ 10 min · Łatwy

Tajski wrap z kurczakiem i sosem orzechowym

Tajski wrap z kurczakiem i sosem orzechowym

🔥 654 kcal · Białko 46 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 53

⏱ 15 min · Łatwy

Kanapka z masłem migdałowym i bananem

Kanapka z masłem migdałowym i bananem

🔥 482 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 66

⏱ 5 min · Łatwy

Pikantny makaron orzechowy

Pikantny makaron orzechowy

🔥 595 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 73

⏱ 25 min · Łatwy

Pieczone Empanady

Pieczone Empanady

🔥 307 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 26

⏱ 95 min · Średni

Taco z Grillowanymi Warzywami

Taco z Grillowanymi Warzywami

🔥 379 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 46

⏱ 25 min · Łatwy

Gofry pełnoziarniste

Gofry pełnoziarniste

🔥 562 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 51

⏱ 18 min · Łatwy

Sałatka z awokado

Sałatka z awokado

🔥 397 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 38 · Węglowodany 20

⏱ 15 min · Łatwy

Wrap z kurczakiem, kolendrą i limonką

Wrap z kurczakiem, kolendrą i limonką

🔥 494 kcal · Białko 47 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 39

⏱ 30 min · Łatwy

Wrap ze szpinakiem i fetą

Wrap ze szpinakiem i fetą

🔥 451 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 42

⏱ 25 min · Łatwy

Kanapka z masłem migdałowym

Kanapka z masłem migdałowym

🔥 340 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 34

⏱ 2 min · Łatwy

Berry Acai Bowl

Berry Acai Bowl

🔥 410 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 67

⏱ 5 min · Łatwy

Pita z labneh

Pita z labneh

🔥 435 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 40

⏱ 5 min · Łatwy

Wafle ryżowe z masłem orzechowym

Wafle ryżowe z masłem orzechowym

🔥 260 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 24

⏱ 2 min · Łatwy

Muffin otrębowy

Muffin otrębowy

🔥 188 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 31

⏱ 35 min · Łatwy

Pan con Tomate (Chleb z pomidorem)

Pan con Tomate (Chleb z pomidorem)

🔥 239 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 29

⏱ 8 min · Łatwy

Tost z masłem migdałowym

Tost z masłem migdałowym

🔥 270 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 21

⏱ 4 min · Łatwy

Pitaya Bowl

Pitaya Bowl

🔥 339 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 61

⏱ 5 min · Łatwy

Smoothie brzoskwiniowe

Smoothie brzoskwiniowe

🔥 142 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 20

⏱ 2 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.