Przekąski — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Gotowane orzeszki ziemne

Gotowane orzeszki ziemne

🔥 780 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 68 · Węglowodany 22

⏱ 190 min · Łatwy

Wrap z halloumi

Wrap z halloumi

🔥 622 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 47

⏱ 18 min · Łatwy

Papryczki Padron

Papryczki Padron

🔥 159 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 8

⏱ 13 min · Łatwy

Kanapka z pastą curry i tofu

Kanapka z pastą curry i tofu

🔥 389 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 44

⏱ 15 min · Łatwy

Wegański Bacon BLT

Wegański Bacon BLT

🔥 405 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 38

⏱ 15 min · Łatwy

Pupusa z fasolą

Pupusa z fasolą

🔥 374 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 59

⏱ 35 min · Średni

Kurczak Koronacyjny

Kurczak Koronacyjny

🔥 649 kcal · Białko 42 · Tłuszcz 46 · Węglowodany 19

⏱ 15 min · Łatwy

Arepas de Choclo (Słodkie arepy kukurydziane)

Arepas de Choclo (Słodkie arepy kukurydziane)

🔥 476 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 51

⏱ 35 min · Łatwy

Anticuchos de Corazón (peruwiańskie szaszłyki z serc wołowych)

Anticuchos de Corazón (peruwiańskie szaszłyki z serc wołowych)

🔥 560 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 45

⏱ 45 min · Średni

Ceviche z ośmiornicy

Ceviche z ośmiornicy

🔥 158 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 13

⏱ 15 min · Łatwy

Aguachile Verde

Aguachile Verde

🔥 219 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 17

⏱ 15 min · Łatwy

Pieczone Empanadas z Owocami Morza

Pieczone Empanadas z Owocami Morza

🔥 230 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 22

⏱ 90 min · Średni

Grillowane serca kurczaka

Grillowane serca kurczaka

🔥 456 kcal · Białko 41 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 6

⏱ 25 min · Łatwy

Kanapka z pieczonym burakiem i kozim serem

Kanapka z pieczonym burakiem i kozim serem

🔥 620 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 32 · Węglowodany 63

⏱ 55 min · Łatwy

Rzodkiewki z masłem

Rzodkiewki z masłem

🔥 116 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 4

⏱ 5 min · Łatwy

Granita arbuzowa

Granita arbuzowa

🔥 110 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 28

⏱ 20 min · Łatwy

Sałatka z cukinii

Sałatka z cukinii

🔥 183 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 12

⏱ 15 min · Łatwy

Sałatka z brukselki

Sałatka z brukselki

🔥 367 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 26

⏱ 20 min · Łatwy

Surówka z czerwonej kapusty

Surówka z czerwonej kapusty

🔥 123 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 14

⏱ 15 min · Łatwy

Pestki granatu z jogurtem

Pestki granatu z jogurtem

🔥 132 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 22

⏱ 5 min · Łatwy

Detoks Zielony Smoothie

Detoks Zielony Smoothie

🔥 202 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 52

⏱ 5 min · Łatwy

Sałatka z kiełków fasoli

Sałatka z kiełków fasoli

🔥 114 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 11

⏱ 13 min · Łatwy

Sałatka z ogórków z miętą

Sałatka z ogórków z miętą

🔥 127 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 8

⏱ 10 min · Łatwy

Papaja z limonką

Papaja z limonką

🔥 69 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 17

⏱ 5 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.