Przekąski — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Wędzona noga indyka

Wędzona noga indyka

🔥 840 kcal · Białko 116 · Tłuszcz 44 · Węglowodany 0

⏱ 320 min · Średni

Arancini

Arancini

🔥 530 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 53

⏱ 190 min · Średni

Fasola smażona (Frijoles refritos)

Fasola smażona (Frijoles refritos)

🔥 226 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 29

⏱ 35 min · Łatwy

Kanapka z sałatką z ciecierzycy

Kanapka z sałatką z ciecierzycy

🔥 712 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 97

⏱ 15 min · Łatwy

Wegańska quesadilla

Wegańska quesadilla

🔥 795 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 39 · Węglowodany 98

⏱ 30 min · Łatwy

Pikantne skrzydełka z kalafiora

Pikantne skrzydełka z kalafiora

🔥 190 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 18

⏱ 40 min · Łatwy

Grillowany wrap z kurczakiem Buffalo

Grillowany wrap z kurczakiem Buffalo

🔥 522 kcal · Białko 50 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 35

⏱ 25 min · Łatwy

Rosół z kości kurczaka

Rosół z kości kurczaka

🔥 50 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 0

⏱ 740 min · Łatwy

Wegańskie Empanady

Wegańskie Empanady

🔥 466 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 70

⏱ 65 min · Średni

Bowl z granolą

Bowl z granolą

🔥 430 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 50

⏱ 3 min · Łatwy

Owsianka nocna

Owsianka nocna

🔥 315 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 53

⏱ 5 min · Łatwy

Omlet z białek jaj

Omlet z białek jaj

🔥 62 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 1

⏱ 10 min · Łatwy

Pudding z nasion chia

Pudding z nasion chia

🔥 210 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 23

⏱ 5 min · Łatwy

Zielony smoothie bowl

Zielony smoothie bowl

🔥 390 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 62

⏱ 10 min · Łatwy

Frytki z batatów

Frytki z batatów

🔥 364 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 53

⏱ 37 min · Łatwy

Czekoladowy Pudding Chia

Czekoladowy Pudding Chia

🔥 297 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 42

⏱ 5 min · Łatwy

Parfait jogurtowo-mangowe

Parfait jogurtowo-mangowe

🔥 310 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 47

⏱ 5 min · Łatwy

Marynowane pomidorki koktajlowe

Marynowane pomidorki koktajlowe

🔥 89 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 6

⏱ 10 min · Łatwy

Seler naciowy z hummusem

Seler naciowy z hummusem

🔥 178 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 15

⏱ 5 min · Łatwy

Pestki granatu

Pestki granatu

🔥 83 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 19

⏱ 10 min · Łatwy

Marynowane papryczki jalapeño

Marynowane papryczki jalapeño

🔥 327 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 64

⏱ 25 min · Łatwy

Dim sum z krewetkami Har Gow

Dim sum z krewetkami Har Gow

🔥 187 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 25

⏱ 55 min · Średni

Smoothie ze szpinakiem i jabłkiem

Smoothie ze szpinakiem i jabłkiem

🔥 202 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 51

⏱ 5 min · Łatwy

Smoothie z awokado

Smoothie z awokado

🔥 453 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 43

⏱ 5 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.