Zdrowe przepisy z kaloriami i makro
Zapiekanka serowo-cebulowa
🔥 716 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 48 · Węglowodany 49
Sałatka z serc palmowych
🔥 184 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 11
Pieczone mango
🔥 173 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 43
Sałatka z karczochów
🔥 289 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 15
Sałatka z granatem
🔥 690 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 62 · Węglowodany 28
Kleftiko
🔥 944 kcal · Białko 53 · Tłuszcz 66 · Węglowodany 38
Sałatka z pieczonej dyni z fetą i orzechami pekan
🔥 738 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 63 · Węglowodany 39
Tacu Tacu
🔥 486 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 72
Curtido
🔥 30 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 7
Kasza Laba
🔥 315 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 54
Nshima
🔥 360 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 78
Dynia faszerowana komosą ryżową
🔥 454 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 69
Alegrias (Słodycze z amarantusa)
🔥 152 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 31
Sałatka chilijska
🔥 201 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 17
Quinoa z szafranem
🔥 211 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 33
Hoedeopbap (Koreański ryż z surową rybą)
🔥 769 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 113
Sałatka Frisée z Lardonami
🔥 661 kcal · Białko 41 · Tłuszcz 41 · Węglowodany 27
Kisir (Turecka sałatka z bulguru)
🔥 345 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 46
Sałatka z farro i jarmużem
🔥 339 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 46
Moro de Guandules (Dominikański ryż z grochem gołębim)
🔥 362 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 69
Sałatka z rzodkiewki
🔥 107 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 8
Zaalouk
🔥 199 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 16
Kachumbari
🔥 51 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 11
Macedoine (Sałatka Warzywna)
🔥 281 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 31
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.