Zdrowe przepisy z kaloriami i makro
Shumai
🔥 396 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 33
Hiszpański Omlet (Tortilla)
🔥 392 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 30
Poke bowl z łososiem
🔥 792 kcal · Białko 44 · Tłuszcz 35 · Węglowodany 72
Tost z masłem orzechowym i bananem
🔥 320 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 33
Fasola w sosie pomidorowym na tostach
🔥 377 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 58
Bajgiel pełnoziarnisty
🔥 222 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 44
Taco Śniadaniowe
🔥 361 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 19
Kurczak Marsala
🔥 437 kcal · Białko 50 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 9
Zupa tortilla z kurczakiem
🔥 438 kcal · Białko 28 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 51
Jambalaya z kurczakiem
🔥 574 kcal · Białko 48 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 53
Placki Bananowe
🔥 362 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 62
Tacos z rybą
🔥 586 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 41
Dashi
🔥 4 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 0
Pho Bo (Wietnamska Zupa Wołowa)
🔥 584 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 77
Jogurt grecki z orzechami włoskimi i miodem
🔥 340 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 22
Połówki grejpfruta
🔥 63 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 16
Smoothie tropikalne
🔥 230 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 58
Żółty Dal
🔥 356 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 50
Koktajl z mleka owsianego
🔥 350 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 58
Latte z Kurkumy
🔥 186 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 20
Sok z selera naciowego
🔥 56 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 12
Kombucha
🔥 30 kcal · Białko 0 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 7
Sałatka z tuńczyka
🔥 346 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 4
Bekon z indyka
🔥 50 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 1
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.