Zdrowe przepisy z kaloriami i makro
Szakszuka
🔥 355 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 17
Rolki z papieru ryżowego
🔥 338 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 39
Wrap z hummusem i warzywami
🔥 363 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 49
Wieprzowina Vindaloo
🔥 521 kcal · Białko 46 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 20
Tabbouleh
🔥 284 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 36
Grillowane Halloumi
🔥 366 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 2
Shio Ramen
🔥 721 kcal · Białko 40 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 63
Rosół kostny
🔥 47 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 1
Zupa z soczewicy
🔥 171 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 26
Barszcz
🔥 258 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 28
Zupa z czarnej fasoli
🔥 265 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 33
Zupa z kurczakiem i ryżem
🔥 357 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 32
Taco z krewetkami
🔥 543 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 36
Zupa krem z pomidorów
🔥 320 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 15
Krem z pieczarek
🔥 354 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 19
Muffinka z białek jaj
🔥 180 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 8
Tadżin z kurczakiem, konserwowanymi cytrynami i oliwkami
🔥 511 kcal · Białko 65 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 14
Gulasz irlandzki
🔥 619 kcal · Białko 48 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 43
Cassoulet
🔥 848 kcal · Białko 51 · Tłuszcz 45 · Węglowodany 47
Wrap z kurczakiem BBQ
🔥 607 kcal · Białko 42 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 45
Pozole
🔥 550 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 61
Wietnamskie sajgonki z krewetkami
🔥 290 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 54
Birria
🔥 608 kcal · Białko 67 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 10
Baba Ghanoush
🔥 243 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 13
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.