Zdrowe przepisy z kaloriami i makro
Injera
🔥 220 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 44
Ryż z kolendrą i limonką
🔥 204 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 38
Chole Chawal (Curry z ciecierzycy z ryżem)
🔥 577 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 88
Sałatka ziemniaczana po niemiecku
🔥 288 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 35
Kurczak po mandżursku
🔥 679 kcal · Białko 55 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 48
Kurczak Chili
🔥 537 kcal · Białko 54 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 32
Kurczak Pieczony
🔥 756 kcal · Białko 76 · Tłuszcz 48 · Węglowodany 7
Sałatka z komosy ryżowej i czarnej fasoli
🔥 448 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 66
Sałatka z komosy ryżowej i edamame
🔥 414 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 41
Sałatka Nicejska
🔥 869 kcal · Białko 44 · Tłuszcz 57 · Węglowodany 45
Gulasz z ciecierzycy z przyprawami
🔥 179 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 27
Sushi Bowl
🔥 680 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 70
Makaron z pieczoną czerwoną papryką
🔥 520 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 73
Zimny makaron sezamowy
🔥 648 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 85
Makaron z tofu i brokułami
🔥 574 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 73
Pieczone curry z tofu
🔥 411 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 34 · Węglowodany 16
Kurczak Stroganoff
🔥 480 kcal · Białko 53 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 12
Tortilla Española
🔥 359 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 30
Szaszłyk
🔥 605 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 43 · Węglowodany 15
Kurczak z pesto
🔥 443 kcal · Białko 48 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 3
Tofu z imbirem i dymką
🔥 566 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 52 · Węglowodany 11
Kurczak Cacciatore
🔥 336 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 14
Zupa z białej fasoli
🔥 299 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 43
Ryż z fasolą
🔥 666 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 111
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.