Zdrowe przepisy z kaloriami i makro
Moqueca
🔥 635 kcal · Białko 51 · Tłuszcz 39 · Węglowodany 23
Risotto alla Pescatora (Ryż po rybacku)
🔥 579 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 72
Zupa krem ze szparagów
🔥 245 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 18
Kubańska Czarna Fasola
🔥 348 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 51
Bisque krabowe
🔥 268 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 14
Pieczone Empanady
🔥 307 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 26
Bisque krewetkowy
🔥 495 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 38 · Węglowodany 19
Taco z Grillowanymi Warzywami
🔥 379 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 46
Miso Udon
🔥 508 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 88
Gofry pełnoziarniste
🔥 562 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 51
Sałatka z awokado
🔥 397 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 38 · Węglowodany 20
Wrap z kurczakiem, kolendrą i limonką
🔥 494 kcal · Białko 47 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 39
Zupa marchewkowo-imbirowa
🔥 153 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 19
Caldo Verde
🔥 332 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 35
Naleśniki z mąki migdałowej
🔥 453 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 39 · Węglowodany 16
Pot-au-feu (Francuski bulion wołowy)
🔥 3194 kcal · Białko 302 · Tłuszcz 137 · Węglowodany 180
Wrap ze szpinakiem i fetą
🔥 451 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 42
Mercimek Corbasi (Zupa z czerwonej soczewicy)
🔥 283 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 39
Kanapka z masłem migdałowym
🔥 340 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 34
Berry Acai Bowl
🔥 410 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 67
Pita z labneh
🔥 435 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 40
Wafle ryżowe z masłem orzechowym
🔥 260 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 24
Muffin otrębowy
🔥 188 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 31
Pan con Tomate (Chleb z pomidorem)
🔥 239 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 29
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.